Blod, svett och tårar. Det låter dramatiskt och tufft och det är den känslan jag vill uppnå när jag tränar. För då riktigt känner jag att jag tränar. Underligt hur jag vill att min träning ska bli till en slags obarmhärtig pina för att jag ska må riktigt bra mentalt.
Svettigt värre
Det var inte så mycket blod och tårar idag. Men dock en jäklans massa svett! Lågtrycket som rådder under Stockholm gjorde luften kvav och lealös. Det blåste, men det fläktade liksom inte.
Sats Zenith var som en bastu. Jag blev svettig bara jag tog av mig skorna. Men va fasen, det är väl just därför man är pÃ¥ gymet – för att svettas! Jag kämpade pÃ¥ crosstrainern i 40min och pÃ¥ cykeln i 20min och snart sÃ¥g det ut som jag hade duschat med kläderna pÃ¥.
TV
Att träna kondition pÃ¥ gym är grymt jäkla trÃ¥kigt och sÃ¥ monotont att man kan bli knäpp för mindre. Men idag kollade jag pÃ¥ TV samtidigt och det underlättar. Att köra 1 minut stenhÃ¥rt pÃ¥ crosstrainern med intensiteten maxxad pÃ¥ 25 blir en smalare sak om man kan kika pÃ¥ Vänner eller Runway Project samtidigt… hädanefter ska jag alltsÃ¥ planera in min konditionsträning pÃ¥ gymet efter TV-tablÃ¥n.
