Träningsglädje

Det som faktiskt fick mig att riktigt bestämma mig en gÃ¥ng för alla att komma iform (den här gÃ¥ngen) var sommarens bröllop. Är det bröllop vill jag vara i form. Även om det inte är jag som gifter mig. Bröllopet närmar sig med stormsteg och den 1 juni Ã¥ker jag och Grabben till Kanada. Jag som brides maid, Grabben som min gäst. DÃ¥ vill jag vara i den form jag var i förut – den form dÃ¥ jag var nöjd.

Jag och Grabben kommer spendera första veckan utanför Toronto, den avslutas med bröllop och tillhörande fest. Sedan är planen lite osäker. Vi väljer mellan storstad eller sol och bad. Trots att alla jag frågar tycker vi ska välja storstad (New York) lutar det åt sol och bad och Florida. Förmodligen Miami. Jag har inga trevliga minnen från Miami. Miami var den slutgiltiga destinationen på min och en kompis roadtrip längs med hela östkusten. Där blev jag sjuk och där höll jag på att inte få med mig mina käraste ägodelar (skidorna) på flyget hem.

Men Florida är ju mer än Miami. Finns det ”bättre” ställen att Ã¥ka till? Om Miami är det bästa – har ni nÃ¥gra Miamitips?

Toppform?

Den blivande bruden och jag

Jag vaknade med platt mage imorse. Ni vet, vissa dagar vaknar man och känner sig jäkligt fit. Det borde vara Biggest Loserinvägning en sådan dag. Det var det inte imorse. Imorse var det lördagmorgon och jag tyckte att vi skulle äta innan-träning-frukost på balkongen. Vi satt nog där i 5 minuter. Sedan frös Grabben så mycket att vi gick in. Så går det när man har en fettprocent på 6%.

Jag kände mig oändligt tacksam över att jag vaknade klockan 08.00 och var pigg. Då skulle jag nämligen hinna till spinningpasset klockan 10.00 utan att stressa.

Det är flera veckor sedan jag körde ett spinningpass sist. Jag har varit inne i en gruppträningssvacka men idag fanns suget där. Längtan efter att suga i sig gruppens adrenalin, och kanske ge lite tillbaka själv. Det var nästan fullt i salen och jag hade en cykel längst fram längst ut på kanten. Precis där jag vill vara. Och även om det var veckor sedan mitt senaste spinningpass så var det jag som ägde cykeln idag. Fy fasen vilket flyt. Jag har enorm träningsvärk i baksida lår men jag låg och njöt på runt 85% av mitt max. Jag stortrivdes. Benen hade inte pallat att ge 100%. Det märkte jag när jag försökte. Men det kan bli riktigt bra träning när man inte ger max heller. Nästan-max är nämligen inte fy skam. Det är riktigt jobbigt. Och riktigt kul.

Jag har skrivit det förut. Jag älskar lördagar. Särskilt lördagsförmiddagar. Ingen gång under veckan känns möjligheterna så oändliga som på lördagsförmiddagar. De är som ett oskrivet blad i en bok. Frågan är vad jag ska fylla det med. Löpning eller spinning?

Nog för att imorgon kommer bli en bra lördag. Nästa lördag kommer bli superb – för fler än mig. Jag vet att över 40 glada träningsbloggare, och träningsbloggsläsare, kommer samlas pÃ¥ Planet Fitness i Stockholm för en riktig genomkörare. Själv har jag dock inte möjlighet att vara med. Men jag kör träningsläger pÃ¥ västkusten. Och jag kommer göra det med träningstokigt sällskap. Men först ska det njutas av träningen imorgon!