Who is the Biggest Loser 2.0? (Vecka 5)
10 september, 2009
Jag och Coola K tävlar i Biggest Loser 2.0 under hösten (reglerna finns här). Tillsammans peppar vi varann och tillsammans går vi ner i vikt! Som lag har vi gått upp 3kg denna veckan. Motståndarlaget gick ner -1.68kg och därmed har vi förlorat veckofinalen! Vi får därför inga poäng utan ska istället springa en straffrunda: 10 min uppvärmning, 10 min utanför bekvämlighetszon, 10 min max och 10 min nedvarvning!
Vecka  Sara  Karin  Totalt  Motståndarlaget
1Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â -1.5 Â Â -1.2 Â Â Â -2.7 -2.0
2Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 0Â Â Â Â Â -0.7Â Â Â Â Â Â -0.7Â Â Â Â Â Â -1.92
3Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â -1.6Â Â Â -0.2Â Â Â Â Â Â -1.8Â Â Â Â Â Â -1.84
4.          +0.2  +0.9      +1.1     -1.76
5.          +1.6  +1.4      +3.0      -1.68
Viktnedgången: vi förlorade = 0 poäng
Utmaningen (planka + jägare 5ggr/vecka): klarade = 1 poäng
Min vecka:
Nästa veckas utmaning:
Kommande veckas utmaning är rätt enkel egentligen. Men trots sin enkelhet blir det aldrig av: sÃ¥ nu gör vi en utmaning av det! Utmaningen ligger i att stretcha 5-10 min efter varje träningspass. Det kan behövas!! Jag behöver särskilt stretcha mina benmuskler…
Mina poäng hittills: 5 av 9 (för varje 5 poäng fÃ¥r vi unna oss en belöning – jag tror det blir ett par jeans!)
Pratar jag bara träning?
10 september, 2009
Jag missade en fråga häromdagen. En ganska intressant fråga faktiskt:
Pratar du mycket om din träning med folk i din omgivning? Eller är du som jag, att du inte tycker att det är någon big deal och att du inte har någon lust att argumentera för, varför du tränar mycket? Eller har du mycket träningskompisar i ditt privata liv?
Jag pratar mycket träning med de kompisar som tränar mycket. Och träningskompisarna har invaderat min umgängeskrets tack vare bloggen! Före bloggtiden hade jag nog inte en enda träningsgalen kompis – och dessa vänner frÃ¥n lÃ¥ngt-bak-i-tiden förskonar jag frÃ¥n träningsprat. Eftersom de känner mig sÃ¥ väl och har känt mig sÃ¥ länge tycker de inte att jag och min träning är konstig. Men det är kanske för att det finns lÃ¥ngt mycket mer i mig än bara träning.
Jag pratar nästan aldrig träning med kollegor och andra bekanta. Oftast vet de inte om att jag är en träningsgalning. Jag ser inte ut som en atlet direkt. Därför blir det ganska lustigt när omgivningen ibland pratar om löpning utan att ens tänka pÃ¥ att blanda in mig i samtalet – just för att de inte tror att jag ”är en sÃ¥dan som tränar”. Men de skulle bara veta…
PÃ¥ mitt senaste jobb framkom det efter dryga halvÃ¥ret att jag tränade och sprang som en träningstok. Men jag upplevde det aldrig som att de ifrÃ¥gasatte det, de blev snarare fascinerade och ville veta mer. Kanske har det med min personlighet att göra. En kollega beskrev mig som om att jag var ”cool och självständig och van att gÃ¥ din egen väg” och eftersom jag aldrig skrutit om eller sett min träning som nÃ¥got ”out of the ordinary” har nog min omgivning anpassat sig till mitt förhÃ¥llningssätt.
Jag vet inte hur jag skulle reagera om nÃ¥gon ifrÃ¥gasatte min träning. Jag skulle nog se hela ifrÃ¥gasättandet som ett stort skämt. Det konstiga är inte att röra pÃ¥ sig 2 timmar om dagen – det konstiga är att sitta still 8 timmar pÃ¥ jobbet och sedan gÃ¥ hem och sitta still nÃ¥gra timmar till och sedan göra om det dag efter dag.
Så ja, jag är som du! Min träning är ingen big deal och inget jag direkt pratar med de icke-frälsta om.
Gamla och ännu äldre bilder på andra träningsgalningar som jag träffat, mestadels bloggare. Känner ni igen dem?
