Träningsplanering v29

Kommande vecka jobbar jag hemifrÃ¥n Halmstad. Förutom att jobba ska jag göra allt annat än att springa. PÃ¥ torsdag fÃ¥r jag min tredje behandling sÃ¥ jag hoppas pÃ¥ framsteg pÃ¥ hälsenefronten… i övrigt ser min träningsplan ut som nedan:

Måndag: morgonsimning + styrketräning (bi + tri)

Tisdag: morgonsimning + yoga + styrketräning (rygg)

Onsdag: morgonsimning + core och/eller pilates

Torsdag: morgonsimning + styrketräning (axlar) + yoga

Fredag: morgonsimning + pilates

Lördag: kanske lite vila…

Söndag: pilates

I samband med styrketräningen ska jag passa pÃ¥ att köra lite roddintervaller och sÃ¥ ska jag testa om jag kan crosstrainerträna. Det skulle förenkla livet just nu! Morgonsimningen kommer bli en utmaning ocksÃ¥…

Om delaktighet – och utanförskap

Det är rätt trist att blogga när man inte kan träna som man vill. SÃ¥ mÃ¥nga roliga träningsformer involverar ju fötterna pÃ¥ ett eller annat sätt. Och när det inte gÃ¥r att träna som man vill, eller när det är trÃ¥kigt att träna, sÃ¥ blir ju ocksÃ¥ träningsbloggandet rätt sÃ¥ trÃ¥kigt. Jag känner mig inte särskilt delaktig i träningsbloggsvärlden eftersom jag inte tillför särskilt mycket – och dÃ¥ känner jag inte heller nÃ¥gon lust att vara en del av den. SÃ¥ alla ni gravida blivande bloggmammor – jag förstÃ¥r era funderingar pÃ¥ bloggens vara eller icke vara!

Kommande vecka sjuder dock av träning. SÃ¥ den här bloggen kommer Ã¥terigen att bli det den ska vara – en träningsblogg. Jag ska dock erkänna att jag den senare tiden gÃ¥tt och sneglat pÃ¥ domännamnet livsglädje, men det är tyvärr upptaget…

Nike Lunarglide2

Jag, tillsammans med nÃ¥gra andra, är inbjuden av Nike att springa Midnattsloppet för dem. För att ha nÃ¥got att springa i har vi fÃ¥tt den nya Lunarglideskon – designad precis sÃ¥ som vi vill ha den! Lunarglide2 är en uppföljare till Lunarglideskon som kom för ungefär ett Ã¥r sedan.

Jag har designat mina egna skor hos Nike förut och tycker att det är en riktigt rolig grej. DÃ¥ blev mina skor knallgula. Och gula blev det nu ocksÃ¥, men med inslag av grönt och lite rött. Även Jessica har designat skor – och hennes blev riktigt grymma i gult och rosa.

Förutom att välja färger pÃ¥ skon kan man ocksÃ¥ välja om man vill ha olika storlekar pÃ¥ fötterna eller om man vill ha en bred eller smal sko. Smart, tycker jag! När jag designade mina förra skor sÃ¥ kostade det faktiskt inget extra att designa dem själv, hur det är nu vet jag inte – men kan vara värt att spana in med tanke pÃ¥ att Adidas tar extra betalt för egna färgval…

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!