Träningsglädje

En stor tjusning med New York är att ta en drink på en takbar. Det finns flera olika takbarer att välja bland; alla i olika stil – och som kräver olika slags dresscode. Här är några takbarer jag varit på under denna resa – och från några tidigare resor till New York – och så ett bonustips just på tema tak på skyskrapor.

På 230 5th Avenue ligger en av New Yorks största takbarer som heter 230 FIFTH – och som inte heller kräver några större insatser av dig när det kommer till vad du har på dig. Kom som du är; i jeans och sneakers eller shorts och sandaler eller klänning eller vad du nu har på dig. Ta med dig shoppingpåsarna och gå in i byggnaden som ser ut som en helt vanlig kontorsbyggnad – och ta hissen till översta våningen. Här väntar dig en stor bar och en trappa som leder dig sista biten upp till taket. Uteserveringen är gigantisk i olika partier som delar upp den lite.

Du kommer inte att dricka världens mest påkostade drinkar här – trots att de är dyra – men jag har varit på den här takbaren flera gånger ändå just för att det är ett härligt läge och för att man har världens bästa utsikt mot Empire state building. När mörkret sänker sig över New York tänds Empire state upp i fina färger och ger en ännu skönare utsikt.

Hotellet Pod 39 har en takbar som ligger 17 våningar upp och som inte heller kräver särskilt mycket dresscode. Till skillnad från 230 FIFTH så är denna takbar rätt så liten, men drinkarna görs med större omsorg även om jag minns dem som lite udda från när vi var där. Att researcha takbarer och planera in kul ställen att gå till är ett tips om du ska åka till New York (dubbelkolla också att de faktiskt är öppna, för ibland så renoveras de och så) – och då kan denna takbar på Pod 39 vara kul att prova på.

The Jimmy är en takbar som tillhör hotellet The James. Byt dina sneakers mot mer dressade skor och kamma håret – så kommer du känna dig bekväm här uppe. I mitten på takbaren ligger en pool och även om man inte är så himla högt upp på The Jimmy så har man schysst utsikt över Soho och taken häromkring och alla taxibilarna där nere. Såhär ser det ut på takbaren The Jimmy!

Press lounge bar ligger på taket på Ink 48 hotel och är rätt så stor och har blivit listad som en av New Yorks bästa takbarer. Vi var här tidigt en eftermiddag och då var det inte så mycket folk så vi kunde välja vilken soffa vi ville, men jag kan tänka mig att det fylls på lite senare. Dress coden är rätt avslappnad men till exempel flip flops, keps, sportkläder och sådant är uttryckligen inte välkommet. Mitt tips är att beställa caipirinhas från baren på The Press lounge bar – här är de goda! The Press lounge ligger lite off på 11h avenyn men om du gått till exempel High Line hela vägen uptown så har du bara 10-12 gator eller så till du kommer till hotellet Ink 48.

Och så ett tak som inte är en bar – men däremot taket på Rockefeller Center: top of the rocks! Här har du schyssta vyer åt alla håll och det är något särskilt att stå på taket på en skyskrapa alltså! När du tar rulltrappan upp mot himlen ska du inte stanna där utan gå upp två våningar till för de bästa vyerna! Kombinera med skyskrapan One World (eller Freedom tower som jag tycker är ett härligare namn) – så har du den ultimata skyskrapeupplevelsen i New York!

Fler tips på härliga takbarer i New York:

> Gallow Green: grön och härlig takbar i närheten av High Line. Perfekt pausställe på Mc Kittrick Hotel som tyvärr renoverades och var stängd nu när vi var där senast.

> Wythe hotel: takbar i Williamsburg som hajpades första gången för några år sedan. Snygg utsikt mot Manhattan och bra restaurang i hotellet!

> Upstairs: 31 våningar upp på Kimberley Hotel. Lämna dina sneakers hemma!

> La Piscine: takbaren på Hotel Americano. Kommer komplett med pool och allt.

Jag lyssnar på väldigt många poddar; dels när jag är ute och går – men jag har också dem på istället för TV om kvällarna. Jag har skrivit om träningspoddar tidigare så i det här inlägget tänkte jag lista några andra bra podcasts jag lyssnar på.

Olika poddar passar för olika saker tycker jag; vissa podcasts är perfekt bakgrundsljud som jag inte behöver lyssna så noga på medan andra podcasts har tagit platsen såsom rena underhållningsprogram gör. Och så finns det podcasts som jag hämtar inspiration och kunskap från – och de som ger mig tankeställare och som lämnar mig med långvariga reflektioner.

Den senaste podden som jag började prenumerera på är På ett annat plan med Kjell Enhager och Mia Öhrn. Bakom podden står Lufthansa och jag gillar denna typ av content marketing. Jag lyssnade länge på Norwegians ”Framgångsresor” som jag också gillade mycket. På ett annat plan beskrivs som ”en podcast om lugn och ro och prestation i världsklass” och handlar mycket om att medvetandegöra saker och ting – för att lägga fokus på det som är viktigt. Bland avsnitten finns många mentala övningar och jag kan inte låta bli att göra kopplingen till min egen podcast Träningsglädje TALKS och många av mina avsnitt, till exempel det om just meditation och mindfulness.

Stilpodden är en annan pod jag plöjt några avsnitt av och som skiljer sig så otroligt mycket från podden Säker stil. Om du lyssnar på någon av dem; testa att lyssna några avsnitt av den andra så förstår du vad jag menar. Medan Säker stil handlar mer om hur man ska klä sig på Stureplan så handlar Stilpodden mer om att hitta sin egen stil. Jag håller inte med om allt som sägs i poddarna men lyssnar ändå på båda och tar med mig olika saker från dem.

Jag har ännu inte upptäckt särskilt många poddar om resande men lyssnar på Att resa-podden som är rolig och inspirerande – och även New York-podden som jag tycker om eftersom den går bortom Soho och jag som ni nog märkt inte är så himla imponerad av just Soho.

Det finns en mängd podcasts med fokus på att intervjua olika människor, oavsett om det handlar om ledarskap och chefsskap eller sport eller digitala påverkare (typ bloggare och Youtubeprofiler). I den senare kategorin lyssnar jag på Avispodden och Blogg business.

Och så finns det poddar som egentligen är radioprogram. Typ God morgon världen som är P1:s sammanfattande nyhetsprogram (cirka två timmar långt) som alltid sänds på söndagsförmiddagar och som sammanfattar nyhetsveckan med reportage, intervjuer, satir och paneldiskussion. Det är mitt bästa söndagsnöje! Jag lyssnar även på Medierna, Söndagsintervjun och Lördagsintervjun i podformat. Radioprogrammen släpps ofta tidigare som pod än när de sänds i radio, vilket jag tycker är kul.

Bland powertjejerna; unga tjejer runt 20 som är starka förebilder och som jag tycker är grymma, lyssnar jag på Josefin och Vanja och Flora & Frida och ibland även Nord & Francke fast de ligger en eller två ålderskategorier uppåt och hamnar under facket kultur. Jag har inte särskilt mycket gemensamt med dem men det kan ju vara intressant ändå.

Mina bästa podcasts inom underhållning är Veckans Bläcka, Lilla Drevet (vilket snarare är nyhetssatir), Februaripodden, Fredagspodden, Filip & Fredrik och Alex & Sigge.

De allra flesta poddarna kommer ut på torsdagar och det är synd på ett sätt; för då hetslyssnar jag lite och hinner i ärlighetens namn inte ta in allting. Jag tror att det finns en vinning i att släppa poddar andra dagar på veckan; särskilt måndag, tisdag eller onsdag!

Vilka poddar lyssnar du på? Även om jag lyssnar på många så letar jag alltid efter nya!!

Såhär kan det se ut när jag gör pod!

En torsdag i New York vaknar vi runt klockan 8 och lämnar 1 Hotel Central Park en timme senare. Vi tar tunnelbanan downtown och promenerar några kvarter tills vi kommer till Lafayette Grand Café & Bakery där vi planerat att äta frukost.

Uteserveringen badar i solsken och vi beställer in det vi tycker ser godast ut från menyn. Som lemon pancakes för min del. Sedan sitter vi där under ett stort parasoll medan Manhattanlivet lever runt omkring oss.

Lite senare strosar vi runt i Soho ett tag innan vi tar en taxi över till Brooklyn bridge park. Vädret strålar och vi spanar ut över Manhattans skyline från Brooklynsidan och tar en glass på Brooklyn ice cream factory.

Sedan promenerar vi över Brooklyn bridge – såsom många andra också gör! Brooklyn bridge byggdes i slutet av 1800-talet och är nästan två kilometer lång. Det är en fin bro att promenera över – precis som Williamsburg bridge som är rosa. Tänk att jag hade sådär ljust hår för två år sedan!

När vi kommit tillbaka till Manhattan igen gick vi förbi Wall Street och styrde sedan mot Battery park och strandpromenaden som går upp Hudson River. Det var riktigt varmt och soligt ute och på kvällen såg jag ut därefter.

Strax efter kl 16 åkte vi upp i Freedom tower, eller One World Trade Center som det riktiga namnet är. Minnesplatsen 9/11 memorial är vacker och mäktig och utsikten från västvärldens högsta skyskrapa milsvida. Här har jag skrivit mer om att besöka One World.

På kvällen åkte vi upp till Soho igen och åt middag på Mercer kitchen. Det var bra mat men inget jag kommer minnas så väldigt mycket. Var tycker du att man äter bäst i Soho? Jag har varit på en del ställen som var i hetluften för några år sedan, typ Balthazar och så. Här är en dag från den gången – riktigt drömmig nu när jag läser om det såhär i efterhand, med takbar och allt!

> Läs också: en onsdag i New York med restaurangen som gör mig lycklig!