Träna i trappor

Eftersom det verkar onödigt att uppfinna hjulet pÃ¥ nytt sÃ¥ snor jag detta tipset rakt av. Bilden nedan ocksÃ¥ (som kommer frÃ¥n Röhnischbloggen!) – det är Sporty Spice som springer i trappor! Om ni inte orkade klicka pÃ¥ länken ovan sÃ¥ gör det. Det är bra tips. Jämfotahoppen ska jag testa! Slalomhoppen ocksÃ¥! Och att krypa pÃ¥ alla 4. Fast… dÃ¥ mÃ¥ste jag göra det mitt i natten sÃ¥ att ingen ser mig. Jag kan tänka mig hur det skulle se ut. Å andra sidan – vem bryr sig?

Functional moves

Ikväll har jag varit funktionell pÃ¥ WorldClass Nybroplan. Jag gästade Jessicas klass tillsammans med Nilla och det var en fullproppad historia – bÃ¥de vad gäller deltagare och karameller för kroppen. Ja, i form av bra övningar alltsÃ¥!

När jag väl kom ihÃ¥g att jag skulle tänka pÃ¥ min hÃ¥llning sÃ¥ tänkte jag som sjutton pÃ¥ det: mindre svank, in med bäckenet och in med naveln och typ in med rumpan ocksÃ¥. Allt ska liksom in. Och när vi stretchade sÃ¥ var det med en riktigt nöjd känsla i kroppen. Mia – jag har redan gjort 2 konstiga stretchövningar jag inte vanligtvis gör! Fast vi gjorde dem pÃ¥ världens okonstiga ställe sÃ¥klart, i träningssalen!

Jag är sjukt avis på dessa skor. Jag tror jag måste ha ett par. Ja, det måste jag!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!