Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Eftersom det verkar onödigt att uppfinna hjulet pÃ¥ nytt sÃ¥ snor jag detta tipset rakt av. Bilden nedan ocksÃ¥ (som kommer frÃ¥n Röhnischbloggen!) – det är Sporty Spice som springer i trappor! Om ni inte orkade klicka pÃ¥ länken ovan sÃ¥ gör det. Det är bra tips. Jämfotahoppen ska jag testa! Slalomhoppen ocksÃ¥! Och att krypa pÃ¥ alla 4. Fast… dÃ¥ mÃ¥ste jag göra det mitt i natten sÃ¥ att ingen ser mig. Jag kan tänka mig hur det skulle se ut. à andra sidan – vem bryr sig?
Det senaste budet på dessa snygga Nike Free är på 1200 kronor. Alla pengar går till Rosa Bandet. Ni är fantastiska!
Ikväll har jag varit funktionell pÃ¥ WorldClass Nybroplan. Jag gästade Jessicas klass tillsammans med Nilla och det var en fullproppad historia – bÃ¥de vad gäller deltagare och karameller för kroppen. Ja, i form av bra övningar alltsÃ¥!
När jag väl kom ihÃ¥g att jag skulle tänka pÃ¥ min hÃ¥llning sÃ¥ tänkte jag som sjutton pÃ¥ det: mindre svank, in med bäckenet och in med naveln och typ in med rumpan ocksÃ¥. Allt ska liksom in. Och när vi stretchade sÃ¥ var det med en riktigt nöjd känsla i kroppen. Mia – jag har redan gjort 2 konstiga stretchövningar jag inte vanligtvis gör! Fast vi gjorde dem pÃ¥ världens okonstiga ställe sÃ¥klart, i träningssalen!
Jag är sjukt avis på dessa skor. Jag tror jag måste ha ett par. Ja, det måste jag!
