Träningsglädje

Det är den 6 juni och jag är officiellt nöjd med den här sommaren. Jag är inte på något sätt färdig med den – men resten är bara bonus!

Jag har haft världens bästa helg med härliga vänner och just nu sitter jag i en korgstol i den gyllene kvällssolen och jobbar med datorn i knät och blickar ut över grönskande åkrar. Myggen har inte hittat mig än – de stacks tillräckligt när jag var ute och sprang i skogen tidigare ikväll.

Till imorgon ska jag fixa ett sideboard till den här korgstolen; då ska jag duka upp med kaffemugg och kvällsfika och njuta av ännu en junikväll. Jag får återkomma med bildbevis på hur det ser ut – såhär såg jag ut häromdagen när jag var ute och sprang samma runda som ikväll:

Jag köpte en sup-bräda förra sommaren – eftersom jag tyckte att stand up paddling såg så himla härligt ut. Och det är det – även om jag inte använt brädan så väldigt mycket ännu. För några somrar sedan lånade jag den här brädan som var lite annorlunda så överlag hade jag sup:at en del. Första gången jag testade sup var i Stockholm!

Igår kväll packade jag ur sup-brädan från bilen just när solen gick ner bakom trädtopparna, och så tog vi några paddeltag på brädan. Stand up paddling är verkligen härligt, även om det var lite kallt just på kvällen.

Stand up paddling är när man står på en stor surfbräda och paddlar. Det är världens snabbast växande vattensport – av många skäl. Att stå och paddlar ger bra coreträning och det är även populärt att yoga på en sup-bräda eller att styrketräna (med kroppen som vikt) på den.

Jag lever sommardrömmen på Snäcksjön i Öregrund just nu. Med vänner, islandshästar, vackra solnedgångar och ett hav av grönska. Så jäkla fint är det – och såhär har dagarna sett ut:

Fredagen var en dröm med kvällsritt när det svalnat lite, följt av badande hästar och lite senare skaldjur på altanen.

Hazel hänger med gårdshunden Alice och lär sig allt om stallivet. Hur man hoppar från bryggor bemästrar hon redan.

Vi har gjort milkshakes också. Klart somrig grej! Glass och mjölk, och lite rippel på insidan av glaset! Efter det så tog vi ett styrkepass på gräsmattan med hantlar och lite grejer. Älskar spontanträning! …och morgonjogg vilket jag hann med i fredags morse.

Och så avslutar vi såhär igen. Sommardrömmen!