Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
…och att jobba mitt i city är att jag kan luncha pÃ¥ Blueberry – alla träningsbloggares paradis. IgÃ¥r blev det en lunchwrap med lax – det kändes väldigt snällt mot kroppen. Tyvärr tackade den mig med hunger klockan 16.00. Jag är ovan vid sÃ¥dant – jag äter oftast pÃ¥ sÃ¥ sätt att jag inte behöver äta mellanmÃ¥l. SÃ¥ det är ju lite ironiskt att sÃ¥dant som anses vara bra mat inte är helt optimalt i mitt fall.
Jag är återigen kär i Nike Free inomhusskor. Jag är inte helsåld på den modellen vi fick på Nikekonventet (den var skön, men bjöd mig inte på någon barfotakänsla), men idag fick mina fötter mysa i ett par Nike Free Hyper vilket är den mest barfotaliknande modellen i serien. Det är såhär det ska kännas! Tunna, lätta och smidiga. Som en mockasin på foten. I love it och jag är så glad att skorna numer bor hos mig tillsammans med alla sina andra syskon, vare sig de kommer från Nikefamiljen eller ej. Jag ser fram emot kontinuerlig tillökning. Oh how I love shoes!
Tänk er en blandning mellan yoga, parkour pÃ¥ golvet och lite capoeirakänsla fast utan kampsportsmomentet och ni har en Ginastica Naturalklass i huvudet. Det handlar om att snurra och rulla runt och att smidigt kunna manövrera sin kropp (ungefär som att röra sig som ett djur) och det helst utan händer. Jag har precis testat klassen pÃ¥ SATS Zenit för Ãlvaro Romano och den dyker nog upp pÃ¥ schemat lite senare i vÃ¥r.
Jag upplever Ginastica Natural som superbra för rörlighet (eller ”mobility” som jag tycker är ett mer passande ord fast pÃ¥ fel sprÃ¥k), supertungt för oss som är lite tyngre eftersom vi har mer kroppsvikt att kontrollera och supertufft mot träningskläder och fotknölar som fÃ¥r härdas mot ett hÃ¥rt golv. Träningsglädjen var det däremot inget fel pÃ¥, Ginastica Natural sjuder av rörelseglädje och jag tror att det är en supernyttig klass.
Och vet ni vad, när jag möttes av SATS glada receptionister undrade jag för mig själv om det inte ska bli SATS ändÃ¥. Inte mitt drömgym – men sÃ¥ himla smidigt. Om SATS skulle höra av sig till mig och frÃ¥ga om jag inte ville prova pÃ¥ Ã¥tminstone en mÃ¥nad eller tvÃ¥ hos dem, ja dÃ¥ skulle jag nog säga ja. Bara för att se, och sätta min förhoppning till, att det blivit lite bättre sen sist dÃ¥ jag ocksÃ¥ träffade dÃ¥varande VD:n Kent Orrgren, marknadschefen och han som ansvarade för lokalerna och pratade igenom mina synpunkter. De lyssnade uppenbarligen pÃ¥ mina förslag om bloggaktiviteter – kanske lyssnade de pÃ¥ nÃ¥gra andra av mina synpunkter ocksÃ¥? För det allra enklaste vore att älska SATS.
