Träningsglädje

Jag hade mest gröna grejer i min smoothie men den blev lila ändå. Fryst spenat, kiwi, äpple, havremjölk, mango – och så 10 blåbär. Jag mixade i min nya KitchenAid som jag köpte på Cervera eftersom de hade specialpris och ta mig tusan vad bra den är! Snacka om att det kommer bli många smoothie haleluja moments i den här bloggen framöver.

Tidigare imorse var jag ute på min första morgonpromenad runt Kungsholmen som Kungsholmsbo med en annan Kungsholmskompis och jag konstaterade att de flesta jag känner som bor i innerstan faktiskt bor på den här holmen. Man kan på ett ytterst generellt sätt beskriva den typiska Östermalms-, Söder- och i viss mån Vasastansbon, men vad kännetecknar en Kungsholmsbo?

Ni vet när man hyr släp för att åka till Ikea och köpa otympliga grejer och man svettar sig igenom varuhuset för det man köpt är stort och tung och bökigt och så åker man hem och kånkar alla platta svintunga paket uppför trapporna eftersom hissen är för liten och så börjar man montera ihop alltihopa och så när det börjar bli mörkt och hela dagen har gått hur snabbt som helst eftersom man haft fullt sjå så upptäcker man att personalen på varuutlämningen lämnat ut fel saker. Den känslan!

Förutom bloggen så håller jag igång med en Facebookgrupp också – vägen mot toppform. Det är lite som ett diskussionsforum. Många sajter, företag och bloggare väljer att posta sina inlägg som ett flöde genom Facebook men jag tycker det blir lite tjatigt att säga samma sak på Facebook som jag gör på bloggen så jag håller de flesta inlägg separerade från varandra. Gruppen Bloggers har jag blockerat sedan en tid tillbaka – det postades så himla mycket så hela min inbox svämmade över och sedan orkade jag aldrig gå in och kolla upp varenda litet inlägg, det blev information overload helt enkelt. Vill man följa flöden kan man istället använda sig av RSS-verktyg (jag använder Shrook) och tjänster som Bloglovin, det tycker jag personligen är smidigare.

Hur som helst, på gruppen så berättade jag att jag verkligen fastnat för att springa med väst. Jag fattar inte att jag upptäckt det först nu. Västen i sig kan vara både tunn (som den jag har från Craft) och tjock och går att kombinera med så himla mycket: kortärmad underställströja, långärmad underställströja eller lager 2-tröja till exempel, särskilt nu när det är höst och allt möjligtväder. Så väst är en av mina plagg som är blir mer och mer oumbärligt ju högre på Maslowtrappan av träningskläder man står. Alltså: det är inte det första träningsklädesplagget jag rekommenderar att köpa – men det är himla praktiskt.

Andra sådana där praktiska plagg är kompressionsstrumpor som tipsades om i gruppen. Jag har sett hur många lila vader som helst de senaste veckorna och nu finns GoCoCos superpopulära kompressionsstrumpor också i turkos. Zensah leg sleeves är ett annat bra tips på kompression för vaderna och kan vara bra om man inte vill att det ska vara en strumpa. Dessutom är det himla färgglatt!

Ett tredje oumbärligt plagg, som jag faktiskt inte har i mina rätt gedigna träningsklädesgarderob, är tröja med ärmar i 3/4-längd – också det ett tips i gruppen: När t-shirt känns för kallt om baksidan av överarmarna och långärmat blir för varmt kring handlederna undrar jag varför inte fler träningsklädsmärken har 3/4-tröjor i sitt sortiment. Det skapar lite ha-begär hos mig. Igår sprang jag med kortärmad underställströja och det var fantastiskt skönt – för ofta är det inte om underärmen man fryser. Kanske blir det ännu lite bättre med 3/4-längd på ärmarna?

Finns det fler tips på oumbärliga träningskläder?