Träningsglädje

Jag tänker ibland att jag ska göra enkla smoothies för att göra det enkelt för er. För jag vet hur tråkigt det är att läsa om saker som är alldeles för krångliga. Men det är dags att erkänna för alla och mig själv: jag har 2 laster. Det ena är träningsskor – det andra är roliga superfoodprylar. Är det livsnödvändiga laster? Nej. Är det 2 roliga laster? Ja. Dessutom guilt free. Mer bra än dåligt för kroppen.

Igår kväll fanns det ingen hejd på smoothiemixandet. Jag hade i en blandning av grejer som sådana som jag liksom bara råkar ha hemma. Avokado, banan, hallon, blåbär, chiafrön, kakaonibs, hasselnötter, gojibär och havremjölk. Jag toppade med lite agave.

Frågor på det?

Det blev ett pass Functional Moves efter jobbet. Jag vandrar mellan att tycka att det är rätt tråkigt – till att tycka att det är sjukt bra träning. Det tråkiga ligger nog i att det är mentalt mycket jobbigt. Fysiskt mycket jobbigt också. Att köra body pump med lätta vikter är bra mycket enklare än att sno runt kroppen på en arm och involvera alla muskler i kontroll och smidighet. Tråkigt är i vissa fall bra.

Idag hade jag grym koll på utfallsstegen. Jag hade gärna kört några till för de kändes inte ett dugg. Magövningarna däremot. De kändes!!

När jag kom hem väntade Grabben, nyss hemkommen från marathon i NYC. Med sig hade han ett par fantastiskt fina skor. Svarta Nike Free 3.0. Inte min vanliga färg men det har visat sig att min skopark går väldigt mycket i rött och rosa och korall. Dessa borde man kunna ha på jobbet ibland va? Jag måste ju variera de 1 par jobbskor jag har med något annat menar jag.

47 träningspass kvar till nyår!

Det känns inte riktigt som att jag har läget under kontroll: jag tror att min vän kommer över från någonstans i världen imorgon (han är Engelsman men är alltid ute och reser någonstans) och jag tror att vi ska åka mot Bruksvallarna i slutet av veckan. Jag har inte vinterdäck på bilen ännu och vintern känns rätt långt borta. Dessutom har jag bara 1 längdskidpjäxa – den andra har försvunnit på en parkeringsplats någonstans. Tror jag. Noll koll på läget alltså – inte likt mig. Men det är spännande nästan jämt!

Det är barmark i Bruksvallarna just nu – såvitt jag vet – men man planerar att köra skidtävlingar ändå. Vet inte hur det blir med Vinterstudion, det är ju sagt att det ska vara premiär! Jag kommer inte ha med mina längdprylar eftersom skidorna inte går in i en Mini men jag hoppas på snar snö här hemma – enligt pålitliga källor blir det väderomslag om typ 2 veckor. Då jäklar ska jag lära mig att åka i nedförsbacke med sväng! Jag har en start i Tjejvasan som hägrar och kanske du med, om du vill! Tjejvasan blev precis fulltecknad (trots att man höjt anmälningstaket) men jag tillsammans med Sofy och Åsa kommer tävla ut en plats nästa vecka!

Bild från Bruksvallarnas hemsida