Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Grabben: jaja okej då…
Cathrin: mycket! jag lägger inte upp äckliga smoothies… haha
KarinTri: nä, ger inte särskilt mkt olika smak – bären styr mestadels. nötter spelar iof också roll. kakaonibs drar ner sötman – men agave drar upp den igen…
Linda: 🙂
Sofia: ja det är himla skoj
M: egenplockade har alltid mest smak!
Ida: visst är det kul
Anna: haha vet vad du menar. eller när det blir väldigt trögflytande…
Erika: haha jadå, jag skojar lite också… 🙂 ja eftersom man kan krossa is ska man nog kunna krossa det mesta (förutom iphones, det är andra mixers bättre på)
VIlma: guilt free!
Emma: ingen aning, låter mycket märkligt och inget som jag ställer mig bakom. aldrig hört om!
Camilla: jag råkar handla hem en del grejer ibland som sedan råkar finnas i skåpen…
Helene: ja gört!!
Coyntha: Mexico är ett himla bra land!
Marre: yes!
Malin: smakar mest hallon! 🙂
mums! Det ser riktigt gott ut. För min del har det inte blivit smoothie på ett tag, måste införskaffa en mixer.
Haha, min fråga blev också: Men hur smakade det…? Kakao? Hallon? Blåbär? Jag hade nog gjort tre olika smoothies… 😀
Men allt är ju gott så borde ju bli bra iofs =)
Låter väldigt gott!! 🙂
Hej Sara! Vet du vad agave och chia är? Och var de kommer ifrån? 🙂
De är från Mexico!!
Ser smarrigt ut! Tycker om att läsa och kolla på dina fina bilder. Någon gång ska jag oxå testa att laga!
Så där mycket gott råkar jag aldrig ha hemma.
Har två olika pulver hemma från Renée Voiltare (hampaprotein och en rosa/lila burk som jag inte minns namnet på just nu) som jag gillar och som jag brukar blanda ned i mina smoothies.
Snygga skor du fått! 🙂
Hej!:) har en fråga angående kött. Varför skall man undvika rött kött när man vill gå ner i vikt och bara äta vitt kött så som kyckling och fisk?:) tacksam för svar.
Det låter som två ganska härliga ”beroenden” tycker jag 🙂
Hahaha ”bara råkade ha hemma”. Jag känner mig internt träffad 🙂 När jag skrev om det var det i något slags avund snarare än kritik, btw. Hoppas det framgick. Vilka goda saker du bara råkade ha hemma!
Vi har ju likadana mixrar, Kitchen Aid, eller hur? Visst törs man krossa nötter o sånt i den utan att paja den på sikt? Jag brukar hacka dem med ”hacksymbolen” o sen mixa allt med ”vispsymbolen”? #slippa köpa matberedare
Ser riktigt smarrigt ut! Jag har också snärjt in mig i superfood-träsket. Det är så himla spännande och kul! Det jobbiga är när smoothin liksom blir 3 liter för att jag inte kan begränsa mig i allt jag vill stoppa i…..
mmm suportfood förrådet växer i snabb takt hemma hos mig…
Det ser riktigt smarrigt ut! Måste köpa hem frysta hallon tror jag, föredrar egenplockade, men dom är ju slut för länge sen 😉
Åh jag förstår dig helt och hållet!! Kanske inte vad gäller träningsskor, då jag faktiskt har väldigt svårt för att köpa löparskor av någon skum anledning, kommer ALLTID (nästan) ut tomhänt från butiken när målet är att köpa nya skor.
Men super food, ahhh, där är jag i mathimlen :). Älskar att blanda i både goda och nyttiga ingredienser, och just smothiesar är en av mina laster. Låter som en god och spännande blandning du fick till igår.
åh det ser ju megagott ut!
Blev det gott? Och smakar du skillnad på om du stoppar i vissa superfoods eller ej, eller är det mest samma smak på röran? 🙂
Smakade det bra?
Skulle nog räkna in träningskläder bland dina laster…