Paolo Roberto och ett gäng andra gäster var inbjudna till radioprogrammet Epstein i P1 igÃ¥r för att prata om inre frid och hur man kommer dit. Paolo sa sig ha upplevt inre frid rätt nyss medan nÃ¥gra andra av de tillfrÃ¥gade knappt kunde minnas den känslan. Jag vet ju inte säkert – men jag fick intrycket att Paolo var den i radiogänget som gärna ägnade sig Ã¥t regelbunden träning… (enough said).
Inre frid är precis den känsla jag upplever när jag är ute och springer. Ofta ensam – tillsammans med mina egna tankar. Inre frid är den känsla jag upplever efter mÃ¥nga andra träningspass ocksÃ¥. Paolo sa mÃ¥nga kloka saker och jag blev bÃ¥de fascinerad och förvÃ¥nad eftersom jag inte haft sÃ¥ höga tankar om Paolo Roberto förut. Eller, knappt nÃ¥gra tankar alls förresten.
Med i programmet var också en matälskande dansk som pratade om den inre fridaktiga känsla som ekologisk mat ger. Jag håller med. Snälla val gör gott för samvetet.
Programmet finns att lyssna på i efterhand på Sveriges Radios hemsida (eller deras app) och kan passa bra att lyssna på under morgondagens juljogg som initierats av Fitnesscoachen. Imorgon bitti kan man också lyssna på Julsagan på P1 kl 08.45 om man inte föredrar fågelsång eller bilbuller förstås.
Vi är uppe i à re sedan nästan ett dygn tillbaka. Jag gillar bilresan hit upp. E4:an mellan Stockholm och Tönnebro är kanske inte världskul men sedan dyker de upp, de smÃ¥ husen pÃ¥ smÃ¥vägarna och Färila som är mitt favoritställe längs med vägen. NÃ¥gonstans mellan avfarten frÃ¥n E4:an och Svenstavik har den inre friden kommit ifatt mig utan att jag mÃ¥ste göra särskilt mycket själv – men jag ska försäkra mig om att hitta känslan med en kvällsjogg lite senare, nÃ¥gonstans mellan köttbullar och annat härligt julstök.
