Den juice jag gör allra mest är den på äpple, citron och ingefära. Blandningen river skönt i halsen och kittlar smaklökarna. Jag älskar när det sura slår till. Kaboom.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Den juice jag gör allra mest är den på äpple, citron och ingefära. Blandningen river skönt i halsen och kittlar smaklökarna. Jag älskar när det sura slår till. Kaboom.
Men ååå..en egen juicekategori vore på sin plats så man kan hitta snabbt. Jag som missade inledningen av detta juicandet – antar att du har en juicemaskin?? Kram
Västgötskan: hur äter du dem?
Julia: det är lugnt! 🙂
Jag har tyvarr noll koll pa det som hander i sverige nufortiden, bor utomlands. Men foljer din inspirerande blogg som osar balans – sa jag vill klargora att det inte var det minsta pekfinger i min kommentar. Du verkar vara en extremt balanserad manniska. Och btw, jag tycker ocksa om min farskpressade smoothie da och da;)
Här är det (bl.a.) tranbär till frukost. Samma där: Surt men lite ”kaboom”-känsla! Nice! 🙂
ps. jag är också mycket medveten om att frukt egentligen inte alls är det optimala för mig. överhuvudtaget. men ingefära är nog bra!
Julia: jag är mycket mycket medveten om att riktig frukt är bättre än juice. men jag är också mycket mycket mycket glad över mitt lilla glas juice lite nu och då. jag väljer mina dåliga saker – och väljer mina bra saker, men är mycket väl medveten om konsekvenser. såg du sockerdebatten på kvällsöppet igår by the way? vad tyckte du?
Just det, det ar den forsta lanken ”the bitter truth” pa Youtube som ar en LANG men intressant forelaning om socker och fruktos.
Usch, jag hatar att behova saga det till en juicealskare…men visste du att fruktos faktiskt ar varre an socker for kroppen baserat pa dess nedbrytning i levern? Forskare likstaller frukotsnedbrytning i levern med hur alkohol bryts ner…forutom att vi inte kanner baksmalla av fruktos. MEN, ater man fruktos sa som ”moder jord” tillverkat det, dvs i naturlig fruktform med relativt mycket fibrer, blir balansen nagorlunda bra och man ater inte for mycket koncentrerat fruktos.
Usch igen, jag vill inte att du ska sluta dricka dina juicer, men bra att forsoka halla balansen mellan ra frukt och juice.
PS. Youtube:a ”truth about sugar” om du inte redan hort talas om den…om allt han sager stammer sa ar jag glad att jag undviker socker;)
God Jul!