Träningsglädje

Jag har precis kommit hem från Functional Moves på Sportlife. Enkelt men tufft – som att bli överkörd av något tungt! På fötterna hade jag Adidas nyaste träningssko som jag fått för att testa: adizero Supreme. Det är inte bara deras nyaste sko utan också marknadens lättaste. Min chef på jobbet undrade om den var gjord av frigolit. Nja – men däremot sprint web! Skon funkar för all slags träning: styrketräning eller crossfit till exempel. Eller Functional Moves.

Adidas är sedan ungefär 1 år tillbaka mitt favoritmärke när det gäller träningsskor tillsammans med Nike (Free). Adidas Marathon10 var den första skon från Adidas jag upptäckte och sedan har det rullat på av bara farten. Adidas Feather är mina senaste favoriter och jag misstänker att om jag testade Boston och Adios så skulle jag falla handlöst också för dem. Och det gör jag så gärna…

Tisdag. IGEN! Tisdagar är som bekant min favoritdag sedan den 1 januari det här året och jag tycker faktiskt att de blivit rätt så trevliga. Idag blev det finfrukost på morgonen och kanske lite finträning på kvällen. Och bara positiva tankar! Pricken över i är den låda med skor som väntar på mig på Posten…

Det blev dubbelt upp i löpning idag. Morgonjogg imorse och intervaller på kvällen. Ni som läste min blogg när jag bodde på söder för rätt många år sedan vet att jag hade något som jag kallade för indexrunda. Det var en specifik runda sprang vid olika tillfällen för att jämföra hur mycket bättre jag blev. Det enda som behövs är en klocka så att man kan mäta tid. Det spelar ingen roll om man inte vet hur lång sträcka det är för det är inte det man mäter på.

När jag bodde i Halmstad hade jag också en indexrunda och idag bestämde jag vilken indexrunda jag ska ha här på Kungsholmen. Den tog 4.00, 3.53, 3.56 och 3.55 minuter att springa. Den i Halmstad tog runt 18 minuter att springa. Min allra första på söder tog runt 30 minuter att springa. Indexrundan kan med andra ord både vara kort eller lång.

Jag tror att jag kan springa min indexrunda rätt mycket snabbare än på 3.53. Men idag var det just den tiden som fanns i kroppen, så det får fungera som utgångsläge. Det var några veckor sedan jag sprang intervaller och det kändes som om kroppen inte riktigt fattade vad jag höll på med. Men nu vet den!