Det är härligt med vilodagar dÃ¥ man fÃ¥r yinyoga, det känns väldigt behövligt. Fast yin är inte nÃ¥gon yogaform fick jag höra idag – det är kinesisk läkekonst. Och det har jag ju vetat sedan förut, men det kan ju vara yoga ändÃ¥. För vad är yoga egentligen?

Yinyogan på Balance är 55 minuter långt vilket jag tycker är lite kort. Jag tyckte att OmYogas yinyoga var kort och den är på 75 minuter. Jag tycker det är perfekt med 90-minutersklasser i yin så att jag hinner landa i varje position och hålla den i 5 minuter. 2 minuter, som vi körde idag på Balance, är för kort. Jag hinner inte komma in i positionen och jag hinner inte landa mentalt så tankarna flyger omkring i ett enda virrvarr.

Cred till Balance som har fräscha filtar och bolster! Det känns inte kul med hÃ¥riga filtar och fläckiga bolster och tyvärr ska bÃ¥de OmYoga och Yogayama känna sig träffade. Det enda negativa jag har att säga om Balance yogasal är att en panel sitter snett – utanför studion gÃ¥r löpbanden varma men när dörren stängs hörs ingenting.

När jag kom hem igÃ¥r kväll lÃ¥g ett guldigt vadderat kuvert pÃ¥ sängen. Inuti lÃ¥g Johanna Andersson – i DVD-format. Johanna är nog den mest fantastiska yogainstruktör jag gÃ¥tt för och det hon är sÃ¥ fantastiskt bra pÃ¥ är att avdramatisera det där med yoga. Att inte vara sÃ¥ allvarlig utan att ta det för vad det är. Hon fick mig att se träningsglädjen i yogan och jag ser fram emot att yoga till hennes nysläppta DVD ”Global yoga för alla”.

Johanna Andersson stÃ¥r ocksÃ¥ bakom Yoga Games som hÃ¥lls i Göteborg i maj – det första nordiska yogakonventet. Om jag är sugen pÃ¥ att Ã¥ka? Gissa! Jag ska försöka bestämma mig innan 7 mars sÃ¥ att jag kan använda boka-tidigt-rabatten.

Jungfrugatan är en av Stockholms häftigaste gator. Hedvig Eleonora tronar som en juvel längst bort och om kvällen är det ännu häftigare. Jungfrugatan pryds av en effektfull belysning som följer längs med hela gatan och det är en häftig syn ända bortifrån Valhallavägen.

På Jungfrugatan ligger Yogayama och de hade öppet hus idag. Jag gick en Vinyasaklass för nybörjare och hade en rätt behaglig timme. Klassen var inte särskilt flödesbetonad men det spelade inte så stor roll just idag. Det var skönt bara att få vara där bland alla andra nybörjare. Ja, de som inte utövat yoga halva sin livsstid. Dagens visdom om just yoga är att det kan ta upp till 1000 gånger av en position innan man hittar rätt. Prestationstankar ska verkligen lämnas utanför en yogasal.