Det är härligt med vilodagar då man får yinyoga, det känns väldigt behövligt. Fast yin är inte någon yogaform fick jag höra idag – det är kinesisk läkekonst. Och det har jag ju vetat sedan förut, men det kan ju vara yoga ändå. För vad är yoga egentligen?

Yinyogan på Balance är 55 minuter långt vilket jag tycker är lite kort. Jag tyckte att OmYogas yinyoga var kort och den är på 75 minuter. Jag tycker det är perfekt med 90-minutersklasser i yin så att jag hinner landa i varje position och hålla den i 5 minuter. 2 minuter, som vi körde idag på Balance, är för kort. Jag hinner inte komma in i positionen och jag hinner inte landa mentalt så tankarna flyger omkring i ett enda virrvarr.

Cred till Balance som har fräscha filtar och bolster! Det känns inte kul med håriga filtar och fläckiga bolster och tyvärr ska både OmYoga och Yogayama känna sig träffade. Det enda negativa jag har att säga om Balance yogasal är att en panel sitter snett – utanför studion går löpbanden varma men när dörren stängs hörs ingenting.

När jag kom hem igår kväll låg ett guldigt vadderat kuvert på sängen. Inuti låg Johanna Andersson – i DVD-format. Johanna är nog den mest fantastiska yogainstruktör jag gått för och det hon är så fantastiskt bra på är att avdramatisera det där med yoga. Att inte vara så allvarlig utan att ta det för vad det är. Hon fick mig att se träningsglädjen i yogan och jag ser fram emot att yoga till hennes nysläppta DVD ”Global yoga för alla”.

Johanna Andersson står också bakom Yoga Games som hålls i Göteborg i maj – det första nordiska yogakonventet. Om jag är sugen på att åka? Gissa! Jag ska försöka bestämma mig innan 7 mars så att jag kan använda boka-tidigt-rabatten.

Jungfrugatan är en av Stockholms häftigaste gator. Hedvig Eleonora tronar som en juvel längst bort och om kvällen är det ännu häftigare. Jungfrugatan pryds av en effektfull belysning som följer längs med hela gatan och det är en häftig syn ända bortifrån Valhallavägen.

På Jungfrugatan ligger Yogayama och de hade öppet hus idag. Jag gick en Vinyasaklass för nybörjare och hade en rätt behaglig timme. Klassen var inte särskilt flödesbetonad men det spelade inte så stor roll just idag. Det var skönt bara att få vara där bland alla andra nybörjare. Ja, de som inte utövat yoga halva sin livsstid. Dagens visdom om just yoga är att det kan ta upp till 1000 gånger av en position innan man hittar rätt. Prestationstankar ska verkligen lämnas utanför en yogasal.