Träningstankar

SATS Steamy Windows

Du som är dansglad kanske vill testa detta? Ni som tycker att olika träningsformer börjar bli så smått löjliga är inte ensamma. Men jag undrar ändå: om du skulle ”uppfinna” eller utveckla en ny träningsform eller träningsklass, hur skulle den se ut då?

Träningsplanering

Om allt hade varit frid och fröjd den här veckan hade jag sprungit 7-8k morgonjogg igår och tusingar på kvällen. Jag hade powerwalkat imorse, sprungit straffrunda på lunchen och tränat spinning och styrka ikväll. Och så hade jag tagit det lite lugnare imorgon med combat och flow och powerwalkat på fredag och kört styrketräning innan lördagens halvmara, som dessutom toppats med benträning. Söndagen hade blivit vilodag.

Nu har det inte riktigt blivit så. Men jag räknar med att halsontet ska ta slut idag och att jag kan påbörja träningen lite lugnt imorgon med att testa nya klassen flow. Resten räknar jag med att kunna köra som vanligt. Sedan blir det lite Stockholms- och Åreträning i några veckor framöver. Jag har en fin statistik på Funbeat som ligger runt 10 timmars träning hela våren med undantag från juni och juli som var lugnare veckor. Nu ska stapeln upp till 10-timmarsstrecket igen!

Bilder från Palma i helgen

Träningsbloggarnas hetsjakt

På andra bloggar har det nämnts fler än en gång att vi bloggare hetsar varandra till galenskaper. Eller stordåd. Det beror lite hur man ser på det. Jag läser om en fantastisk person som skriver att hennes marathon känns ganska futtigt när andra springer långt mycket längre. I disagree! Känns Bolt futtig när man jämför honom med Bekele? I think not. Vi måste sluta jämföra oss med varandra så himla mycket. Våga inse att vi är bra för det vi själva gör.

Det finns många i Halmstad och Stockholm som är trendigare än mig. Som har en mer uppdaterad garderob, ett större klädkonto och en längre skohylla. Jag mår inte dåligt för det. Känner ingen hets eller press att uppdatera mig själv för att vara lika fräsig. Det fanns många i skolan som hade bättre betyg än mig. Som skrev fulländade prov och kom in på toppskolorna. Jag mår inte dåligt för det. Känner ingen hets eller press att jag själv var tvungen att vara bättre. Jag gjorde så bra jag kunde och var stolt över mina betyg trots att jag inte kammade hem full pott. Jag valde min utbildning och min karriär och är inte bitter över att en del av mina klasskamrater tjänar mer än mig idag. Så varför blir det då så känsligt när det kommer till träningsbloggande? Varför blir det helt plötsligt mer personligt då? Varför kommer känslan av otillräcklighet? Varför är det inte längre fantastiskt bra att man gör det bästa man kan?

Jag tycker att bloggar är en fantastisk inspirationskälla. Jag tackar dem som springer långt. Springer snabbt. Lyfter tungt. Men det är inte de som springer längst som är coolast. Eller de som springer snabbast. Eller de som lyfter tyngst. Det som imponerar är de som vågar utmana sig själva. Vågar tänja på sina gränser. Att jämföra mil eller vikter är i det stora hela som att jämföra äpplen och päron. Det finns alltid en person bakom bedriften. Bakom galenskapen. Bakom utmaningen. Vi är olika. Vi har olika förutsättningar. Så sluta tro att alla andra är bättre. Sluta förringa din egen insats.

Jag tycker inte att bloggare hetsar varandra till galna grejer på ett dåligt sätt. Precis som när man tänjer på vilken gräns som helst är det en fin linje mellan det bra och det dåliga. Att kliva över linjen ligger på ens eget ansvar. Jag har en enorm tilltro på den egna individens ansvar och förnuft. Om jag skulle gå ut på Stureplan och känna mig dålig för att jag inte är lika hipp, snygg och blond som ”alla andra” och må dåligt över det så kan jag omöjligt lägga skulden på alla andra. Även om jag skulle vara avundsjuk på den ”snygga blondinen” så är det inte hennes fel att jag förringar mig själv.

Så varför väcks det så många känslor i träningsbloggsvärlden? Varför kan vi inte bara få vara fantastiska? De enda som jämför och nedvärderar är vi själva. Inte din träningsbloggsgranne. Det är inte träningsbloggarna som förringar varandras insatser. Aldrig har jag stött på så mycket peppande, pushande och hejande som på träningsbloggarna – oavsett hur många kilometrar som springs, oavsett på vilken tid. I mina ögon är det något annat som är orsaken.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!