Nu har jag äntligen gjort det – överlevt mitt första pass pÃ¥ ”riktig” kampsportsklubb! Det tog mig bara ett halvt liv att komma dit. Det har varit en oerhörd hög tröskel att kravla mig över och jag försökte komma pÃ¥ bra ursäkter ocksÃ¥ idag att inte gÃ¥ dit. Men fasen vad nöjd jag är nu efterÃ¥t!

Det är ju rätt löjligt det där med att inte vÃ¥ga testa nya grejer. Men kanske känner du igen dig. Det är nÃ¥gon löjlig rädsla för att ta steget utanför sin comfort zone som sätter krokben för alla försök att växa och bli lite större. Att testa kampsport pÃ¥ gym är en mindre deal, dÃ¥ vet man att det är likasinnande gymmänniskor som är där. Men att dra pÃ¥ kampsportsklubb med rosa gymbrallor känns inte rätt – kampsportsklubbar är svettiga, lite skitiga och kräver en annan outfit. SÃ¥ jag valde helsvart och bomullstisha. Kanske lite töntigt, men va fasen… och man blir lite skitigt äcklig efter ett pass: bÃ¥de av sin egen och andras svett – och för att inte tala om lukten frÃ¥n handskar och sÃ¥dant…

Det var inte alls sÃ¥ farligt att träna kickboxing pÃ¥ riktigt som jag trodde. Jag har spanat runt pÃ¥ lite olika klubbar runt om i Stockholm och fÃ¥tt superbra tips och rÃ¥d. Jag bestämde mig för att köra första passet med Kalvhagen Sthlm eftersom det är en liten klubb med bra stämning med instruktör som ocksÃ¥ leder klasser pÃ¥ vanliga gym och är PT. Alla var verkligen supertrevliga och berättade hur allt det praktiska funkade och som hade tÃ¥lamod med mig (som ”nybörjare”). Vi var runt 16 pÃ¥ träningen och pÃ¥ Kalvhagen tränar alla tillsammans oavsett nivÃ¥. SÃ¥dant är kul (och läskigt).

Jag klarade mig undan den 90 minuter långa träningen utan en endaste burpee och det kändes skönt. Annars är väl just burpees en favorit bland kampsportare. Inte undra på att de är sjukt vältränade. Vi tränade däremot en massa andra grejer och det var på en lagom jobbig nivå. Blir det för jobbigt första gången är det lätt hänt att bli avskräckt. Nu ser jag istället fram emot mer kickboxing. Fast till nästa gång ska jag se till att raka benen och inte ha flagnat nagellack på tånaglarna!

Det är ju lite tålig tajming av mig att träna första passet när halva terminen redan har gått, så jag funderar på att köra själv istället för i grupp och sedan gå med och köra på riktigt nästa termin. Det skulle nog kosta ungefär lika mycket men jag skulle förmodligen få in tekniken mycket bättre och sedan ha en schysst grund att stå på när jag börjar köra i grupp.

Mitt favoritgym alla kategorier, Form FriskvÃ¥rd i Halmstad, har flyttat ut nÃ¥gra av sina klasser och kör dem i ”Graffittiparken” istället för nere i gymmet. Kul koncept tycker jag, och imponerades ordentligt när jag kom dit och sÃ¥g att de riggat upp grymmaste högtalaranläggningen. Fantastiskt!

Vi dansade Zumba till värsta ljudet och Grabben intygade att det hördes hem till vÃ¥r balkong sÃ¥ jag hade egentligen kunnat stÃ¥ där och dansa. Fast jag hade inte sett instruktören dÃ¥… Hanna ledde klassen pÃ¥ ett lika strÃ¥lande sätt som alltid men jag tycker personligen att Zumba toning, som vi körde idag, inte är lika kul som vanlig Zumba. Vikterna väger 0,6 kr var och det blir liksom lite fessigt. I takt med att det blev mer Zumba och mer dans sÃ¥ yrde gruset bland graffittiväggarna och nu och dÃ¥ kom en och annan Ã¥skÃ¥dare, förmodligen lockad av de latinska rytmerna.

Efter Zumban körde jag den andra utomhusklassen: Functional Moves. Vi var 4 tappra själar som joggade iväg en bit till en bra gräsplätt bortanför muséet och där körde vi 2 block med lite olika ben-, core- och stabilitetsövningar. Tiden flög iväg och jag konstaterade att det är jobbigare att träna utomhus. Underlaget är lite ostabilare. En gräsplätt är sällan helt platt vilket gjorde att man fick jobba lite extra.

Summa summarum så fick jag 2 fina återhämtningspass med en del tillfällen att känna av läget i kroppen. Benen är väldigt tunga och sega, resten är rätt bra. Det var skönt att få röra på mig lite efter en hel dag på en köksstol framför mitt exceldokument. Men det var också vettigt att ha en vilodag från löpningen.

Efter allt tränande gick jag och köpte 4 lÃ¥dor jordgubbar och 1 stor vattenmelon. Sedan stillade jag mina cravings och svängde ihop en mixtallrik med allt jag var sugen pÃ¥: jordgubbar, avokado, chorizo, keso och Ramlösa vattenmelon. Den stora melonen jag köpte hade jag inte tid att skära upp – jag var alltför hungrig.

Att umgÃ¥s med konventpresentatörer är lite som att umgÃ¥s med artister inför en konsert. Det är ju för dem som man är där, som man uppdaterar hemsidan för att boka upp sig pÃ¥ vissa pass och som man ser fram emot att träna för lite extra. Och det är rätt häftigt att nÃ¥gon som man själv tränar för mest hela tiden pÃ¥ sitt vanliga gym – betalar nÃ¥gon annan dyra pengar för att gÃ¥ och träna för pÃ¥ konvent. Eller för att liksom titta pÃ¥, som jag. Jag Ã¥kte upp hit utan nÃ¥gra klasser att gÃ¥ pÃ¥ – men jag har tack vare snälla WorkoutÅre-deltagare, en fullbokad kväll!

Jag har redan hunnit gÃ¥ pÃ¥ Functional Moves för Jessica. Hon är grym i smÃ¥ salar – och fantastisk pÃ¥ konventscenen. Musiken är minutiöst planerad efter varje rörelse och flyter pÃ¥ sÃ¥ naturligt att man tränar i rätt beat hela tiden. Och ikväll har jag tack vare Träningsnarkomamman ocksÃ¥ fÃ¥tt chansen att gÃ¥ pÃ¥ Midnattsspinningen – jag har hört att man slÃ¥ss om de biljetterna!

Innan spinningen blir det pastaladdning här pÃ¥ hotellet men jag tror att nÃ¥gra av presentatörerna fÃ¥r det svÃ¥rt med maten. Det verkar vara kolhydratsfattig mat som gäller…

Grindvakterna РAnsofisticated till h̦ger!

Jessicas klass

Fitness Magazineredaktionen matchar och är glada