Jag har precis kommit hem frÃ¥n Functional Moves pÃ¥ Sportlife. Enkelt men tufft – som att bli överkörd av nÃ¥got tungt! PÃ¥ fötterna hade jag Adidas nyaste träningssko som jag fÃ¥tt för att testa: adizero Supreme. Det är inte bara deras nyaste sko utan ocksÃ¥ marknadens lättaste. Min chef pÃ¥ jobbet undrade om den var gjord av frigolit. Nja – men däremot sprint web! Skon funkar för all slags träning: styrketräning eller crossfit till exempel. Eller Functional Moves.

Adidas är sedan ungefär 1 Ã¥r tillbaka mitt favoritmärke när det gäller träningsskor tillsammans med Nike (Free). Adidas Marathon10 var den första skon frÃ¥n Adidas jag upptäckte och sedan har det rullat pÃ¥ av bara farten. Adidas Feather är mina senaste favoriter och jag misstänker att om jag testade Boston och Adios sÃ¥ skulle jag falla handlöst ocksÃ¥ för dem. Och det gör jag sÃ¥ gärna…

Functional movesklasserna är allt som oftast tough love i ett nötskal. MÃ¥nga muskler är inblandade i en och samma rörelse och man utmanar sig själv i kroppskontroll. Balans, styrka, rörlighet. Det jag inte gillar är när instruktören ocksÃ¥ ska putta i kondition i functional movespasset. Jag blir ofokuserad. UttrÃ¥kad. Jag kan klara mig utan att jogga pÃ¥ stället i 2 minuter. Let’s move on!

45 minuter functional moves är ett bra sätt att spendera lunchen. Kort, koncist och rätt pÃ¥ konfekten. Jag saknar Clarén som instruktör men vet att hon kör functional moves tisdagar kl 18.30 pÃ¥ Sportlife Tegnérgatan. Hon är lätt en av de bästa instruktörerna jag gÃ¥tt för och jag är galet glad att vi blivit vänner i takt med att jag blivit stammis pÃ¥ hennes klasser. Hon (och mina andra favoritinstruktörer) har dock gjort mig kräsen – det är inte helt lätt att hitta nya stjärninstruktörer som ger mig riktig träningsglädje.

Jag träffade Milla efter jobbet. Hon är en energisk och driven person. Har idéer. Har energi. Har en plan. Så även i eftermiddags. Vi rev av ett himla effektivt pass på Balance och sedan gick vi och åt på Vapiano. Jag var extremt trött i mina ben så medan Milla hoppade på höga boxar och hade allmänt mycket energi fokuserade jag på överkroppsstyrka. Det var hur länge sedan som helst som jag körde klassiska bicepscurls och sådant så lagom till middagen var jag totalt slut även i armar och axlar.

När vi kom ut från gymmet vid 18-tiden bjöd Stockholm inte på någon vidare julkänsla. Hej regn och busväder. Tillsammans med den fina julbelysningen på Norrlandsgatan och Biblioteksgatan blir det lite lustigt. Vinterkänslan hämtar jag just nu hos Tre mil och Jonna Jinton. Och på Facebooksidorna Åre och Copperhill. Bilderna nedan har jag lånat därifrån, Åre ser ut att ha varit fantastiskt idag.

Originalbild lånad från Copperhills Facebooksida. Mitt favorithotell i Sverige!

Originalbild från Åres Facebooksida. Tillsammans med Halmstad är Åre mitt favoritställe i Sverige!