Sportlife

Mer från spinningen

Hajpen är över för det här Ã¥ret – men insamlingen pÃ¥gÃ¥r fortfarande. När vi gick i mÃ¥l hade vi samlat ihop nästan 90 000 kronor. Snart kommer alla bullar, pannkakor, godis och allt annat frÃ¥n loungen att räknas in. Vill du vara med och bidra med lite pengar sÃ¥ är insamlingen fortfarande öppen. Och ja, det verkar bli en fortsättning även nästa Ã¥r. SÃ¥ alla ni som tänkt tanken att detta kanske verkar lite kul ändÃ¥, anmäl er. Det är kul!

Det var nÃ¥gra saker som var förändrat frÃ¥n förra Ã¥ret. En del saker var detsamma. Riktigt skoj att Sportlifearrangörerna vÃ¥gar plocka instruktörer ”utifrÃ¥n” för ett sÃ¥dant här event. Kanske fÃ¥r vi se riktiga storhöjdarnamn nästa Ã¥r? Det vore coolt. Å andra sidan är riktigt mÃ¥nga av deltagarna ”riktiga cyklister” (av tröjorna att döma) och vad som är ”storhöjdarnamn” skiljer nog sig Ã¥t en del mellan spinningvärlden och cykelvärlden.

Mycket hade förbättrats sedan 2008, en scen fanns uppmonterat, löpbandet var rosa och allt det där men… jag saknade den rosa sportdrycken frÃ¥n förra Ã¥ret. SÃ¥ bra att ha till hands för de som kör mÃ¥nga timmar. Det fanns rätt mÃ¥nga duracellkaniner där inne i cykelsalen och lite sportdryck satt fint upptäckte jag mellan sista och näst sista klassen…

Annars var det mesta väldigt välorganiserat. Golvet i loungen var välpolerad, fatet med bullar alltid påfyllt och arrangörerna alltid trevliga.

Och hur gick det med min egen målsättning? Jodå. Alla typer av klasser inräknat så hamnade jag på samma antal timmar som förra året och den spontana målsättningen att cykla alla klasser med hög intensitet (som resulterade i målet att ligga på 600 kcal) lyckades på 9 av 12 spinningklasser.

Jag och min team mate

Where it all happened

Tv: En något spänd och förväntansfull arrangörstrupp. Th: En nöjd, glad och lättad arrangörstrupp.

Ett gäng instruktörer

Många cykeltröjor fanns det!

En samling bloggare: Tremil, Erika (blogger in the making), Powersus och så Lopning o livet på instruktörscykeln. Legenden Rosenblom kom dessutom förbi en snabbis!

Träningsglädje all the way

Mån 5 okt: Spinning på Sportlife

Jag var i Göteborg en vända i eftermiddags för att kolla pÃ¥ en ledig kontorsplats. Som alltid när jag är i Götetborg kollade jag med River om han skulle pÃ¥ nÃ¥got kul pass och det skulle han. Han skulle instruera en RPM-klass som han ofta hyllar till skyarna sin blogg. Ok tänkte jag, it’s worth trying!

Det är inte första gÃ¥ngen jag cyklar RPM, inte heller sista. Men jag kommer nog aldrig bli RPM-frälst. Precis som jag aldrig kommer bli glad i rutiner. Typ att alltid köra en viss träning pÃ¥ tisdagskvällar och en annan pÃ¥ torsdagsmorgnar. Kul för er som kan – se till att utnyttja det! Men själv mÃ¥ste jag variera mig vad gäller pass, instruktör, tid och dag. ”Variation is the spice of life” kunde lika gärna vara mitt mellannamn.

River är sÃ¥ RPM-frälst att han lyssnat pÃ¥ den senaste releasen tvÃ¥ dagar i sträck. Och jag tror inte att han överdriver när han pÃ¥stÃ¥r det. Under passet var det tydligt att varenda move satt där den skulle. Passet innehöll intervaller av alla de slag och former och visst var det kul men… tja, vissa SATS-klasser har nÃ¥got som vissa Sportlife-klasser inte har helt enkelt och det är svÃ¥rt att sätta fingret pÃ¥ vad. Gemenskap, kanske?

PS. Jag tycker River är en jättebra instruktör – allra bäst gillar jag när han sätter ihop sina egna klasser… DS.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!