Det har varit en minst sagt regnig dag. Fast, i ärlighetens namn regnade det aldrig i Halmstad när vi lämnade. Men precis när vi körde in i nästa län sÃ¥ kom regnet – och det med besked. Sedan har det bara fortsatt och fortsatt. När vi kom fram till Stockholm hoppade jag i träningskläderna och begav mig mot Nordic Wellness Odenplan för att köra Indoor Walking och Vipr med Malmöinstruktören Johan.

Indoor Walking är jobbigt och ösigt och man kör på en mer avancerad form av crosstrainer. Johan satte ribban direkt med en laddad låt redan som uppvärmning och det blev bara än mer intensivt efter det. Rummet var kvavt och varmt och vi svettades som jag vet inte vad. Härligt! Mina fötter är inget fan av Indoor Walking för jag får nervkläm (Mortons) och lite ont men nu i efterhand har jag glömt av det. Efteråt körde vi Vipr. Inte min kopp med te, mest för att min kropp inte gillar det. Men det har jag också glömt såhär i efterhand. Det jag minns är en härlig träningskväll tillsammans med träningsglada vänner!

Johan, Jocke P, Annika och jag

Ännu en härlig dag med strÃ¥lande sol! Jag passade pÃ¥ att ta en riktig premiärtur med den bil jag köpte i fredags. Det självklara valet pÃ¥ passagerare föll pÃ¥ min mamma: det var egentligen hon som köpte bilen (en Mini Cooper Cab) som fick namnet Charlie (för att den sÃ¥g ut som en dumsnut precis som en av deras – fantastiska – katter) som vi senare köpte av henne och har haft som trotjänare i flera Ã¥r. Nu har jag uppgraderat till en Charlie II. En sportigare och dessutom röd Mini Cooper Cab – som är utrustad med cykelhÃ¥llare när sÃ¥ behövs. Den förra Minin har verkligen gÃ¥tt som en klocka i ur och skur trots siberienkyla och ökenvärme. Vi har fÃ¥tt in sÃ¥ otroligt mycket packning: längdskidor, slalomskidor, fyrverkeripjäser och you name it. Men – för att fÃ¥ plats med min racer var vi tvugna att cabba ner och det svenska sommarvädret är opÃ¥litligt. Den nya bilen är livsstilskompatibel!

På eftermiddagen körde jag spinning för Jaime på Nordic Wellness Östermalm. 90 minuter i en fullsatt cykelsal. Ett riktigt bra pass med mycket cykelkänsla. Kroppen har fått lite av en cykelchock den här veckan: att jag cyklat 3 pass har nog inte hänt sedan jag vet inte när. Det är bäst att jag sätter igång med den här cykelträningen nu så att jag blir en fullfjädrad cyklist till sommaren. Eller, allra helst till maj.

Jag avrundade en extremt bra dag med finbesök av Annika. Vi pratade träningsresor, dels ska vi ju springa en massa backar under 4 dagar pÃ¥ Cypern i november – men vi mÃ¥ste ju Ã¥ka nÃ¥gonstans för backträning ocksÃ¥…

Charlie II – med otroligt maskulina fälgar. Förmodligen extremt coola utan att jag riktigt fattat det men de fÃ¥r bli vinterfälgar.

Sol på näsan vid Stora Skuggan.

Cykelklädd!

SÃ¥ var det gjort. Min klass pÃ¥ Rosa Dygnet. Den 3:e i karriären… Jag körde klassen ”movie night” och vävde in filmmusik med norska superintervaller. Jag vet inte om jag är nöjd. Kanske lite. Men ocksÃ¥ inte. Det är svÃ¥rt det där. SvÃ¥rt att veta ljudvolym, svÃ¥rt att veta hur mycket tid som är kvar när man inte ser tiden pÃ¥ stereon. Ibland fick jag gissa lite hej vilt. Ibland gissade jag rätt, ibland lite fel…

Det var hur som helst bra drag pÃ¥ Sportlife Exclusive och arrangörerna hade som vanligt ordnat det hela mycket bra. Jag hoppas att alla som var där, oavsett vilken klass de gick pÃ¥, kände att de fick bra träning. Det är smÃ¥tt ofattbart att förstÃ¥ att under den tiden som jag lämnat min klass, hängt i loungen, gÃ¥tt till hotellet, beställt upp mat och sÃ¥ smÃ¥ningom somna och sova ett gäng timmar – sÃ¥ sitter det fortfarande folk och cyklar! Stefan och Roger satsar pÃ¥ att köra hela dygnet. Det är smÃ¥tt ofattbart att jag ocksÃ¥ gjorde det en gÃ¥ng. Hur gick det till liksom?

Svaret är egentligen enkelt. Jag bestämde mig. Och sÃ¥ gjorde jag det. För – hur svÃ¥rt kan det vara? Uppenbarligen gick det alldeles utmärkt. Som sÃ¥ mycket annat här i livet…

Några av arrangörerna: Johanna, Maria och Emil