Jag sitter här hemma och shoppar. Lite spirulina, nypon- och acaipulver och annat gott är pÃ¥ väg hem till mig. FÃ¥r se vad jag ska göra med allt (jag har grandiosa smoothieplaner!)… Jag köpte ocksÃ¥ boken ”Raw food pÃ¥ svenska” vilket inte alls känns som jag men hey, man ska aldrig sluta förvÃ¥nas över sig själv. Och sÃ¥ har jag beställt hem Jillian Michaels ”Master your metabolism” som Sporty Spice rekommenderar. Nu ska jag bara lägga en beställning pÃ¥ ett gäng träningsskor tillsammans med Grabben och sedan fÃ¥r vi leva pÃ¥ vatten, bröd och acaipulver resten av mÃ¥naden…

Min LG Renoir är på väg att möta döden och jag suckar. För det är en toppenfantastisk telefon om den bara hade fungerat lite bättre. Den är allt jag önskar: den har en riktigt bra kamera (8 megapix) och en telefon med radio. På minussidan så har den krånglat lite väl mycket och så är den lite segtänkt.

Vad ska jag köpa nu?

Jag vill ha en telefon som det går att ringa med, som tar riktigt bra bilder – i princip som en bra digitalkamera. Och så vill jag kunna lyssna på radio! Jag är sugen på en iphone men är tveksam till kameran. Just nu hänger ett gäng tavlor i 70×100-format på min vägg bakom soffan. Motiven är från Whistler och Åre och jag har fotat dem med min mobil. Skulle det funka med en iphone?

Att köpa en telefon som är jäkligt bra att ringa med + en riktigt bra liten digitalkamera, är ingen bra kombination. Jag kan inte släpa med mig alla tekniska prylar när jag ska ut i spåret och springa. Däremot vill jag ha en superkameratelefon och en liten men jäkligt bra kamera, typ en Canon G11 – någon som tycker något om den?

Jag tog mig en sväng förbi Träningskompaniet vid Sveaplan tidigare idag och köpte mig en kalipertÃ¥ng för 150 pix. Jag har varit där vid 2 tillfällen och jag gillar personalen. De är service minded och de bjuder pÃ¥ humor, till skillnad frÃ¥n Budo Fitness som jag inte alls gillar. Killen i kassan sa att jag sÃ¥g bra ut pÃ¥ mitt körkort och det är klart: det togs när jag var ung och snygg och knappt 20 Ã¥r fyllda. Men han sa ocksÃ¥ att livet börjar vid 45 vilket är tur för dÃ¥ har jag nÃ¥got att se fram emot – även om jag har rätt mÃ¥nga Ã¥r kvar tills jag fyller den partyÃ¥ldern.

Kalipern jag köpte är förmodligen ingen högkvalitetsgrej. När jag gjort kalipermätningar hos min PT har den i alla fall inte varit av plast (som den jag köpte nu). Men sak samma – jag är medveten om att jag mÃ¥ste ta min egengjorda kalipermätning med rätt stora nypor salt. Men, det där med osäkerheten och saltet blir ju inte precis bättre när det stÃ¥r att man ska ta ett grepp kring ”fettet” som är 2.5 – 3 inches brett. HallÃ¥ instruktionsboken, bestäm dig – det kan bli rätt stor variation det där!

Efter att ha gjort typ 5 mätningar pÃ¥ varje ställe (lÃ¥r, midja/höft och gäddhäng) kom jag fram till en fettprocent som rÃ¥kade hamna mittimellan min allra första mätning som jag gjorde hos min dÃ¥varande PT för ett Ã¥r sedan (dÃ¥ jag vägde som mest) och den mätning som jag gjorde i vÃ¥ras (efter min intensiva PT-period) och det är rätt logiskt – jag har nämligen lyckats gÃ¥ upp rätt mÃ¥nga kilon sedan mÃ¥nadsskiftet oktober november. Easy come easy go, I hope!

Kalipertång