Ett av de plagg jag tränar i frÃ¥n Casall är ett par jäkligt tighta träningstights. Första gÃ¥ngen jag tog pÃ¥ mig dem undrade jag om jag fÃ¥tt fel storlek. Att sätta pÃ¥ sig tightsen var ett projekt i sig, som att sätta pÃ¥ sig ett par strumpbyxor ungefär – i den modellen som ska hÃ¥lla in och lyfta upp.

Men att hÃ¥lla in och lyfta upp är faktiskt just vad dessa tights gör! De funkar som kompressionsstrumpor, fast de är tights. Modellen är superstretchig och med ”powerstretch” under rumpan, över magen och pÃ¥ sidorna över lÃ¥ren för att ge support och hÃ¥lla in och ja, även stimulera musklerna (precis som kompressionsstrumpor). När jag väl förstod att det var ett par hitechbyxor jag fÃ¥tt pÃ¥ mig sÃ¥ förstod jag även varför de var sÃ¥ jäkla tighta. Och nog hÃ¥ller jag med om att byxorna formar till benen pÃ¥ ett snyggt sätt (framförallt lyfter de rumpan) men de positiva egenskaperna för musklerna och icketröttheten i benen har jag inte hunnit utforska än. Jag har bara sprungit med dem nÃ¥gra gÃ¥nger under min 30-minutersrunda. Jag mÃ¥ste nog ta med dem ut pÃ¥ en halvmara under veckan!

Kompressionstights från Casall

Det fina med att komma upp till Stockholm och sova hos mina föräldrar nÃ¥gra nätter är bland mycket annat deras Iron Aid. Det är en helt fantastisk maskin! Det är som en torktumlare – men som ocksÃ¥ stryker grejerna! Och har man använt ett plagg nÃ¥gon gÃ¥ng och vill fräscha upp det utan att tvätta det, ja dÃ¥ slänger man in plagget i maskinen i uppfräschningsprogrammet (ett Ã¥ngprogram). Det är helt genialiskt! Trots att programmet eliminerar dÃ¥lig doft skulle jag kanske inte använda det till de allra svettigaste träningskläderna men jag slängde nyss in mina kostymbyxor och nu, 20 minuter senare är det klara. SÃ¥ jäkla bra. Jäklarns vilket reklaminlägg va!

Klockan är strax efter 13.00 och jag har hunnit dra SATS-kortet 2 gånger redan idag. Samtidigt är jag solt över att faktiskt inte gå ut för hårt efter sjukdomsveckan. Annars är det lätt hänt för jag VILL och LÄNGTAR ju så mycket!

PÃ¥ lunchen testade jag lÃ¥gintensiva SATS Flow. Jag visste inte riktigt vad jag skulle vänta mig. Har hört nÃ¥gra som testat klassen och tyckt ”nja” om den. Själv tyckte jag nog att den var rätt sÃ¥ bra. Jag är lite för rastlös för yoga och pilates för att tycka att det är riktigt bra sÃ¥ Flow passade mig som handen i handsken. Lite tai chi i början, sedan lite yoga följt av lite kampsport innan passet avslutades med balans pilates och det bästa av allt: avslappning.

Flow har körts en del i Norge och varit uppskattat och är en klass där man fokuserar inÃ¥t och pÃ¥ att ”släppa lös” kroppen. De lugna delarna är avslappnande och de kampsportsinspirerade delarna är aggressionsförlösande. Kanske att jag saknade lite smidighet – den sorten där man fÃ¥r sträcka och tänja lite. Men det kanske finns inbäddat i passet det ocksÃ¥, och att jag upptäcker det nästa gÃ¥ng. För ja, det blir en nästa gÃ¥ng!