Ultraschmultran har utrustat mig med ett gäng nya böcker som jag har lånat. Jag har redan läst några sidor och hunnit fascinerats av hjärnan men även irriterat mig på författarens hållningssätt. Hon kan inte förstå hur man kan springa med freestyle. Det kan ju i och för sig inte jag heller.

Att springa med freestyle var jäkligt bökigt – den var ju sÃ¥ stor! Och var ni som jag och sprang med portabla cd-spelare och var tvungen att hÃ¥lla handen stilla för att skivan inte skulle hoppa? Nä tacka vet jag minidisc-spelarna som kom lite senare och sedan MP3-spelarna med Ipoden som främsta produkten i ledet. Tack och lov för utveckling! Sedan är det väl upp till var och en om man vill springa med eller utan musik – själv gör jag bÃ¥de och beroende pÃ¥ syfte och mÃ¥l och känsla just dÃ¥.

Jag ska läsa böckerna med ett öppet sinne och inte irritera mig på personliga förhållningssätt och inte heller läsa raderna som den enda sanningen. Ämnet är oerhört intressant och jag tror det kommer bli fascinerande läsning!

På lunchen var jag och spanade in det som Friggs kallar Sveriges enda riktigt funktionella vitamindryck. Drycken heter Vitamino och det är 3 smaker som kommer att finnas i butik från vecka 14: Beauty/blåbär och rooibos, Vital/röda bär och frukter och Guard/fläder och grönt te.

De tre namnen ska representera dryckens syfte. Beauty är bra för hud och hÃ¥r, Vital för energin i kroppen och Guard för immunsystemet. Jag har testdruckit Vital och Guard och de smakar som osötad och ganska utspädd saft men skulle funka bra om man varken vill ha vatten, saft eller läsk…

Produktchefen menade på att sockerhalten i en flaska var som ett stort päron och att det bara är naturligt sötningsmedel men min kollega har redan lyckats hitta socker som ingrediens på förpackningen (i te-extraktet).

Jennie Widegren var inbjuden att prata om sig själv och sin hälsa och menade på att hon var en extremt upptagen människa och sa att hon jobbar 50 timmar i veckan med Bounce och sedan håller igång med x antal andra projekt (leder ett gäng dansgrupper och har skrivit en bok). Det låter som vilken träningsglad människa som helst i mina öron. Skillnaden är att andra människor som jobbar lika många timmar i veckan också lägger ett gäng timmar på träning. Så upptagna är vi allihopa. Och precis som det blir katastrof när en artist blir sjuk kan det bli katastrof om vi andra också blir sjuka. Hälsa är lika viktigt för Jennie som det borde vara för vem som helst!

Boka alla tisdagskvällar framöver och Ã¥k till SATS Sickla och kör crosstrainingpasset klockan 19.00. ”HÃ¥rt och svettigt ska det vara” har instruktören skrivit pÃ¥ sin blogg och hÃ¥rt och svettigt var det! Och fantastiskt roligt!

Lovisa, som är PT och hÃ¥ller i tisdagsklasserna (fast inte kommande tisdag), är en lyckad blandning av snäll och ödmjuk och tuff och hÃ¥rd. Hon hade planerat en klass som var bÃ¥de jobbig och förlÃ¥tande. Sjukt jobbig var den om man gjorde allt korrekt – förlÃ¥tande om man fuskade… själv gjorde jag lite bÃ¥de och!

En crosstrainingklass är ett lysande exempel på kroppströttnad jämfört med en spinningklass. Att stå i liknande plankanposition och samtidigt köra rodd, kombinerat med olika hoppkombinationer och andra dynamiska rörelser är jobbigt för kroppen på ett sätt som spinning aldrig kommer bli. Jag behöver öva på sådan jobbighet för jag är skitdålig på det. Jag tycker att det är jobbigt att lyfta armarna över huvudet! Samtidigt är det sådan jobbighet som kommer göra att jag ser ut som Beyonce en vacker dag. Typ.

Om du har SATS-kort, bege dig till SATS Sickla nästnäsa tisdag och testa Lovisas klass (nästa vecka är det en annan PT som kör). Om du inte har SATS-kort så tycker jag att du ska läsa Lovisas blogg och snällt fråga om du får komma som gäst. SATS Sickla ligger ungefär 10 minuter från Slussen och kombineras med fördel med shopping i Sickla Köpkvarter!

Glöm Oscarsblåsorna. This is the way to dress!