Boka alla tisdagskvällar framöver och åk till SATS Sickla och kör crosstrainingpasset klockan 19.00. ”Hårt och svettigt ska det vara” har instruktören skrivit på sin blogg och hårt och svettigt var det! Och fantastiskt roligt!
Lovisa, som är PT och håller i tisdagsklasserna (fast inte kommande tisdag), är en lyckad blandning av snäll och ödmjuk och tuff och hård. Hon hade planerat en klass som var både jobbig och förlåtande. Sjukt jobbig var den om man gjorde allt korrekt – förlåtande om man fuskade… själv gjorde jag lite både och!
En crosstrainingklass är ett lysande exempel på kroppströttnad jämfört med en spinningklass. Att stå i liknande plankanposition och samtidigt köra rodd, kombinerat med olika hoppkombinationer och andra dynamiska rörelser är jobbigt för kroppen på ett sätt som spinning aldrig kommer bli. Jag behöver öva på sådan jobbighet för jag är skitdålig på det. Jag tycker att det är jobbigt att lyfta armarna över huvudet! Samtidigt är det sådan jobbighet som kommer göra att jag ser ut som Beyonce en vacker dag. Typ.
Om du har SATS-kort, bege dig till SATS Sickla nästnäsa tisdag och testa Lovisas klass (nästa vecka är det en annan PT som kör). Om du inte har SATS-kort så tycker jag att du ska läsa Lovisas blogg och snällt fråga om du får komma som gäst. SATS Sickla ligger ungefär 10 minuter från Slussen och kombineras med fördel med shopping i Sickla Köpkvarter!
Glöm Oscarsblåsorna. This is the way to dress!
[…] upp” liksom hoppar upp och landar i en mjuk benböj igen. Den övningen fanns med på Lofsans cirkelträningspass och den var lika jobbig då (fast då hade vi en body bar på axlarna). Fantastisk bra övning som […]
[…] upp” liksom hoppar upp och landar i en mjuk benböj igen. Den övningen fanns med på Lofsans cirkelträningspass och den var lika jobbig då (fast då hade vi en body bar på axlarna). Fantastisk bra övning som […]
Jag kollade på klassupplägget – det såg SJUUUUKT jobbigt ut! Hejja dig som körde det tortyrpasset =)
Jag kollade på klassupplägget – det såg SJUUUUKT jobbigt ut! Hejja dig som körde det tortyrpasset =)
Vill ni se några som tränar hårt och dessutom få massa bra tränings, motivation och mattips. Spana in bloggen livingroomfightclub.blogg.se!
Vill ni se några som tränar hårt och dessutom få massa bra tränings, motivation och mattips. Spana in bloggen livingroomfightclub.blogg.se!
[…] Crosstraining, Träning, Lunch & BVC Hoppa till kommentarer Träningsbloggaren Sara var med på mitt pass igår, en trevlig tjej vars blogg jag har följt i flera år. Hon, precis som alla andra, kämpade, svettades och flåsade sig igenom mina 61 minutrar av hopp, knäböj, hantellyft och utfall. Läs hennes recension av passet. […]
[…] Crosstraining, Träning, Lunch & BVC Hoppa till kommentarer Träningsbloggaren Sara var med på mitt pass igår, en trevlig tjej vars blogg jag har följt i flera år. Hon, precis som alla andra, kämpade, svettades och flåsade sig igenom mina 61 minutrar av hopp, knäböj, hantellyft och utfall. Läs hennes recension av passet. […]
Låter ju riktigt kul! Synd att jag inte brukar vara i sthlm på tisdagar 🙂
Låter ju riktigt kul! Synd att jag inte brukar vara i sthlm på tisdagar 🙂
Kul att det blev lyckat! Låter som ett tufft & roligt pass!
Bara ben!? Nu är det VÅR! 😀
Kul att det blev lyckat! Låter som ett tufft & roligt pass!
Bara ben!? Nu är det VÅR! 😀
Det låter spännande! Att tänka på Beyoncé är faktiskt ett riktigt bra motivationsknep – orkar alltid några extra repetitioner då 😉
Det låter spännande! Att tänka på Beyoncé är faktiskt ett riktigt bra motivationsknep – orkar alltid några extra repetitioner då 😉