Boka alla tisdagskvällar framöver och Ã¥k till SATS Sickla och kör crosstrainingpasset klockan 19.00. ”HÃ¥rt och svettigt ska det vara” har instruktören skrivit pÃ¥ sin blogg och hÃ¥rt och svettigt var det! Och fantastiskt roligt!
Lovisa, som är PT och hÃ¥ller i tisdagsklasserna (fast inte kommande tisdag), är en lyckad blandning av snäll och ödmjuk och tuff och hÃ¥rd. Hon hade planerat en klass som var bÃ¥de jobbig och förlÃ¥tande. Sjukt jobbig var den om man gjorde allt korrekt – förlÃ¥tande om man fuskade… själv gjorde jag lite bÃ¥de och!
En crosstrainingklass är ett lysande exempel på kroppströttnad jämfört med en spinningklass. Att stå i liknande plankanposition och samtidigt köra rodd, kombinerat med olika hoppkombinationer och andra dynamiska rörelser är jobbigt för kroppen på ett sätt som spinning aldrig kommer bli. Jag behöver öva på sådan jobbighet för jag är skitdålig på det. Jag tycker att det är jobbigt att lyfta armarna över huvudet! Samtidigt är det sådan jobbighet som kommer göra att jag ser ut som Beyonce en vacker dag. Typ.
Om du har SATS-kort, bege dig till SATS Sickla nästnäsa tisdag och testa Lovisas klass (nästa vecka är det en annan PT som kör). Om du inte har SATS-kort så tycker jag att du ska läsa Lovisas blogg och snällt fråga om du får komma som gäst. SATS Sickla ligger ungefär 10 minuter från Slussen och kombineras med fördel med shopping i Sickla Köpkvarter!
Glöm Oscarsblåsorna. This is the way to dress!
