Morgonpowerwalk i duggregn: check. Frukost på 2 ägg och Finncrisp med smör, ost, skinka och gurka: check. Massa koppar med te: snart check. Senare idag blir det ett crossfitpass och en snabbdistans. Snart check.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Morgonpowerwalk i duggregn: check. Frukost på 2 ägg och Finncrisp med smör, ost, skinka och gurka: check. Massa koppar med te: snart check. Senare idag blir det ett crossfitpass och en snabbdistans. Snart check.
Jag har tidigare skrivit ett inlägg om att bestämma sig och jag står fast vid det jag skrev då. I mitt fall är det så himla sant. Det räcker inte med att jag säger att jag har bestämt mig. Det måste komma inifrån. Och jag tror bannemig att det gjort det den här gången.
Skillnaden ligger i att ha ett val och strida med sig själv för att välja det bra valet (typ äggröra) när man egentligen vill ha det dåliga (typ bröd). Då har jag inte riktigt bestämt mig. Nu när jag har bestämt mig har jag fortfarande val men jag ser bara det bra valet (typ en latte) och reflekterar inte ens över det dåliga (typ en latte och en brownie).
Jag har ett mål med min satsning 10 veckor till toppform och det är att gå ner 10 kilo. Eftersom mitt liv är oregelbundet kommer jag ge en oregelbunden rapportering om hur det går och sedan starten i torsdags är facit -2.1 kilo (mestadels vatten, jag vet). Aftonbladet borde ringa mig och fråga hur jag gör!
Precis som jag skrivit förut är jag en mycket vanlig men märklig människa. Jag kan känna när kroppen förbränner och menar med det att jag kan känna min egen viktnedgång. Det är en cool känsla som jag inte kan förklara.
Och förresten, jag trodde att gårdagskvällens sänggående klockan 22 skulle det göra det lätt att komma upp i morse men det var faktiskt inte så enkelt som jag hoppats på. Jag kom upp men det var inte enkelt. Ut kom jag också – 65 minuter powerwalk med P1 i öronen.
Klockan är 6 och jag sitter i bilen på väg till Helsingborg. Grabben ska plockas upp om 15 minuter och sedan blir det frukost i Mölle. Vi har lite spilltid mellan det att Grabben anländer och frukosten serveras – perfekt för en morgonpowerwalk alltså. Jag har gått ut hårt i min utmaning. Tror ni att det håller hela vägen? Den som lever får se!
Grabben ser fram emot barmark och vårväder här hemma men verkligheten har inte hunnit så långt ännu. Jag har suttit och laddat över en massa bilder från min gamla dator till min nya och hittade ingenting från vårt förra Möllebesök – däremot en massa bilder från Hallands Väderö…
Hur mappar ni upp era bilder? Jag har dem sorterade per månad men minns inte vilka månader jag gjort vad…