Eftersom jag inte kan träna för kroppen just nu – så tränar jag för själen. Väljer att åka en bit för att gå en promenad för att fylla både själ och hjärta med upplevelse. Lyxträning, som jag brukar kalla det.

Tylösand har mött hösten och det är både vackert och sorgligt. Det finns så mycket skönhet kvar för vem som helst att njuta av. I heta hörnan låg omkullvälta soptummor och trädgårdsmöblerna stod i oordning. Men havet strålade ikapp med solen och molnen skapade spännande dramatik på himlen. Vi var några stycken som fångade det vackra och fyllde våra minnen med skönhet.

(Och visst tränar jag för kroppen fortfarande. Att röra på sig är bra medicin för det mesta!)

Tröja: Columbia Sportswear. Byxor: Röhnisch. Skor: Reebok Easytone

Hej jag heter Sara och du är välkommen till min jäkla promenadblogg. Tog mig an Galgberget efter jobbet. När klockan slog 17.00 noterade jag att det hade börjat regna och jag klappade händerna. Ge mig lite mer jävlighet tack!

Imorgon har jag bokat tid hos naprapaten. Jag kommer knappt kunna sova inatt. Jag har naprapat- och kiropraktorfobi och går hellre till tandläkaren. Jag avskyr att knäcka kroppen. Jag kan inte alls slappna av så som man ska och tror att jag ska bli förlamad istället för förbättrad när det knäcks och grejas. Till morgondagen hoppas jag på ett under och att jag inte behöver knäckas. Kanske lite massage bara. Snälla?

Nu längtar jag tills klockan slår 19. Då börjar ”En plats på landet” på 8:an, i stor konkurrens med ”Ett nytt liv på landet” på 9:an. Jag tycker dessa program är mysiga. Och då var det väl fastslaget? Att jag är en tant! Jag lyssnar på P1, promenerar, har ont i ryggen och kollar töntiga program på TV. Dessutom ska jag hämta ut ett par terminalglasögon på måndag. Det är nog dags att ta upp virkningen igen.

Rain drops keep falling on my head.

Min rygg gör ont idag också. Eller, den gör inte ont i sig, men den hämmar mig i det mesta jag gör så när jag försöker göra något så gör det lite ont. Det är som att hela ländryggen har stängt av sig själv och när man inte kan använda ländryggen märker man verkligen hur mycket man använder den i vardagen. Från att plocka upp grejer från golvet (och knyta skorna!) till att vrida och vända på sig och supportera kroppen när man inte står direkt över fötterna.

Som för alla andra skador så borde lite blodgenomströmning vara bra så jag var ute och gick en sväng på lunchen. DHL kom imorse med en knallrosa jacka som jag fått från Columbia Sportswear. Jag diggar namnet på jackan: Surefire! Och så diggar jag såklart färgen: knallrosa! Den känns sydd direkt efter min kropp och är skön och följsam. Om än lite väl varm för dagens väder – även om teknologin Omni Shield gör att fukt i materialet torkar 3-5 gånger snabbare än i annat material. Min Surefire väntar otåligt in hösten tills vidare – den kommer att användas flitigt!