Ett nytt Träningsglädje TALKS ligger ute. Mitt 17:e podcastavsnitt. Den här gången pratar jag om det sorgliga med hälsotrenden – och så står jag upp lite för mig själv. Jag pratar om smutselkollen också – och om klimatförändringarna som det pratats mycket om den senaste tiden. Vi är alla delaktiga i den förändringen. Och jag pratar om att det är jobbigt med förändringar men när det gäller klimatet så är det faktiskt inte dubbelt jobbigt – så som jag pratar i podden. Det är enkelt. Välj el från sol, vind och vatten till exempel. Nordic Green Energy är ett företag som faktiskt gör en bra grej för den här världen – och podsponsor.

Och låten på slutet är lite som koriander. Jag både gillar och inte. Fast mest gillar. Den är märklig så den fascinerar mig. Laleh – Colors.

Jag och Annika spelade in en pod om träningsresor för några veckor sedan när vi var på träningsresa. Rätt ämne i rätt miljö liksom. Du hittar den på Träningsglädje TALKS i din podspelare i din smartphone, men här finns några genvägar. Vi pratar dels om den resan vi var på, men också om att kombinera lopp med resor och våra drömträningsresor. Låten på slutet är en favorit med The Royal Concept.

Som vanligt är fantastiska Nordic Green Energy podsponsor: grön el från sol, vind och vatten. Sådant som snurrar, typ vindkraftverk, fascinerar mig tydligen för det jag ville ta bilder på allra mest på Fuerteventura var sådana där småsnurrande vattenpumpar. Det pratar jag också om i podden…

Såhär såg det ut när vi spelade in.

Jag och löpcoachen Snabba Fötter – min sambo – delar många gemensamma intressen. Löparskor är ett av dem. Vi har så himla länge tänkt göra en pod och löparskor och det har vi gjort nu. Ge er iväg på någon slags träning och lyssna! Vi pratar om favoritskor, ger lite köptips, pratar skoköp och New York och om det finns något som kan kallas för ”bästa skon”? Podden hittar du som vanligt i din podcastspelare i telefonen genom att söka på Träningsglädje TALKS, men den går också att lyssna till på datorn.