Min mamma hörde av sig från sin semester i Florida för att påminna mig om att det är två månader kvar till jul. Det var igår. Idag är det alltså en dag mindre än två månader. En månad drygt. Känner du dig redo?

Det är dags att jag börjar tänka på jul. På ett sätt har jag tänkt på jul sedan 1 augusti då jag började mitt nya jobb. Fast inte på ett privat plan. Men månadsskiftet oktober-november är då jag officiellt börjar med julen och det är om drygt en vecka.

Det är dags nu. Det första juliga förra året var den här jullimpan.

Träningen dÃ¥? Jag ser framför mig cykelpass pÃ¥ min cyclocross och längdskidpass i fina spÃ¥r. Det kräver snö – och den kommer i Åre till helgen.

Jul betyder också skumtomtar. Och träningskalender. Men den tror jag faktiskt att jag skippar i år. Eller så gör jag något helt annorlunda!

Mens har blivit ett hett ämne den senaste tiden med en del poddar om mens frÃ¥n framförallt förra Ã¥rets sommarprat – och sÃ¥ bästsäljarböcker av till exempel moderna profiler som Clara Henry. Äntligen, tycker jag, även om det fortfarande är en bit kvar innan det blir vardagsprat. Jag läste senast pÃ¥ en blogg om att det sällan pratas om hur man gör med sin mens och t.ex lÃ¥ngvandringar i fjällen – och jag tycker sällan att det pratas om mens och sporter som simning och cykling eller mens och semesterresor till paradisstränder eller mens och lÃ¥ngflygningar.

Förutom att köpa mensskydd i vanliga mataffärer kan man ocksÃ¥ köpa det pÃ¥ apotek. Apoteksgruppen har precis lanserat initiativet ”Hej! Vi har mens” som är en kampanj för livet och underlivet. När du köper tampongerna i röd lÃ¥da (till skillnad frÃ¥n reklamfilmernas blÃ¥ mensfärg) frÃ¥n Apoteksgruppen för 20 kr – sÃ¥ gÃ¥r 10 kr till projektet Flicka!

Med projektet Flicka vill FN synliggöra och stärka flickors rättigheter i världen och förhindra till exempel könsstympning och barnäktenskap.

FN beräknar att 140 miljoner flickor och kvinnor i världen har blivit könsstympade – och 39 000 flickor under 18 Ã¥r gifts bort varje dag. Varje dag dör 200 flickor pÃ¥ grund av graviditet – det är den vanligaste dödsorsaken bland flickor mellan 15-19 Ã¥r i utvecklingsländer. Här kan du läsa mer om projektet – och statistik frÃ¥n världen!

Förutom att samarbeta med FN-förbundets projekt Flicka sÃ¥ har Apoteksgruppen samlat information om mens genom olika stadier i livet. Hur pratar man med sina barn om mens? Vad kan man göra vid riklig mens? Vad innebär – och vad kan man göra Ã¥t – den svÃ¥rare varianten av PMS – PMDS? Och det här med menskopp, vad är det och hur funkar det? Här kan du läsa mer om det!

Jag kan fortfarande tycka att – efter 34 Ã¥r – sÃ¥ är det mycket jag inte vet om mens. Och sÃ¥dant som hör till mens. MÃ¥nga ”varför” jag inte har svar pÃ¥. Jag har PCO/PCOS – nÃ¥got som jag delar med rätt mÃ¥nga procent av befolkningen. Vi som har PCO/PCOS är ofta starka och har lätt för att bygga muskler – men mensen kan ocksÃ¥ vara rätt oregelbunden.

Kroppen är en fascinerande grej – och ju mer vi lär oss om den, och hur vi funkar, desto bättre förstÃ¥r vi den. Det säger sig själv att det är bättre att jobba med kroppen än att jobba mot den – men ändÃ¥ är det nog vanligare att ifrÃ¥gasätta den och tvivla pÃ¥ den. Det första vi kan göra är att inse att mens inte är nÃ¥got konstigt eller märkligt eller nÃ¥got att skämmas för!

Jag har roligt och jag är lycklig men jag är samtidigt lite trött i själen. Det där grumliga som ligger som ett filter någonstans inne i kroppen. Idag var jag dessutom på något märkligt sätt sjuk. Jag blir så sällan sjuk så det ger mig alltid en konstig känsla. Jag är heller sällan sen till möten eller dubbelbokar mig, och när jag gjorde det för två veckor sedan var jag i chock över mig själv.

Perioder som dessa gör man bäst i att lägga alla borden Ã¥t sidan för att bara lÃ¥ta sig vara. AlltsÃ¥ pÃ¥ riktigt verkligen skita i ”jag borde träna” eller vad det nu kan vara och göra sköna saker.

De senaste dagarna har jag bara gjort lugna grejer. Att vara helt still är sällan den bästa lösningen så antalet steg har hamnat på runt 15 000 per dag. Vilket är ungefär vad jag hamnar på när jag inte har hund och därmed inte går så mycket men kanske tar en löprunda på 7 km eller så.

Det fascinerar mig fortfarande att det ger sÃ¥ mÃ¥nga steg att ha en hund, och ändÃ¥ har jag haft Hazel i över ett Ã¥r nu – även om hon inte alltid är med mig!