Morgonträning

Hallon

Eftersom alla går bananas på jordgubbar just nu så kontrar jag med hallon! Eller, för att vara ärlig så var hallon det enda som fanns på Daglivs när jag gick dit imorse efter en härlig solskenspromenad med den här Katten på tidig morgonkvist.

Vissa människor ger sÃ¥ mycket energi att det räcker för en hel dag – nyss nämnda katt inräknad! Det är dem man ska omge sig med. Allting i livet blir liksom möjligt dÃ¥. Min mamma är en sÃ¥dan person. Förmodligen är det därför jag är som jag är. Min pappa är ocksÃ¥ en sÃ¥dan person, fast pÃ¥ ett lite mer strukturerat sätt tror jag. När jag ser pÃ¥ min vänskapskrets och chefer jag trivts riktigt bra med, sÃ¥ är de faktiskt doers allihopa, och har förmÃ¥gan att inte lÃ¥ta sig begränsas i tanken. SÃ¥dant inspirerar mig.

hallon

 

God morgon juni

Jag har en grupp pÃ¥ Facebook som heter Vägen mot toppform. Jag använder den mest för att fÃ¥ en massa inspiration – och hoppas sÃ¥klart att alla andra känner samma sak – och brukar dela med mig av olika utmaningar där. IgÃ¥r kväll kickade jag igÃ¥ng God morgon juni. 15 dagars morgonträning. All träning räknas! När jag vet att det är fler som kämpar med samma utmaning som jag är det lite lättare att genomföra – man är aldrig ensam!

saltsjöbaden 9

 

Backar

Jag har mött den här dagen med nÃ¥gra lÃ¥gintensiva backar. Ingen riktig regelrätt löpning utan mer lÃ¥ngsam backlöpning uppför och sedan lite vila och gÃ¥ng nerför. Och pÃ¥’t igen. Som en rätt sÃ¥ lugn morgonjogg i genomsnittlig intensitet ungefär. 40 minuter fin morgonträning i mäktigt solsken! Nu ska jag ta mig an resten av dagen.

nike free 3.0

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!