Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag har en grupp på Facebook som heter Vägen mot toppform. Jag använder den mest för att få en massa inspiration – och hoppas såklart att alla andra känner samma sak – och brukar dela med mig av olika utmaningar där. Igår kväll kickade jag igång God morgon juni. 15 dagars morgonträning. All träning räknas! När jag vet att det är fler som kämpar med samma utmaning som jag är det lite lättare att genomföra – man är aldrig ensam!
[…] #PLANKAN2013 – en veckoutmaning där man denna veckan ska planka 30 minuter sammanlagt. 2. God morgon juni – morgonträning 15 dagar under månaden juni. 3. Yogobe.se – gratis yogapass på […]
[…] har varit. Jag har dock lovat mig själv att försöka lite extra under juni månad, inspirerad av Saras juniutmaning. Varannan morgon fixar jag nog inte men två gånger i veckan borde gå. Jag har ju faktiskt […]
En fantastisk idé, men jag är inte levande på morgonen. På kvällen lever jag dock 😛
Jättebra idé. Jag modifierar lite. God-morgon-juli hoppas jag på.
[…] skall bli bättre på morgonträning och därför har jag bestämt mig för att anta Saras morgon utmaning det kommer troligen bli morgonsim jag har varit dålig på att utnyttja morgonträning det bjuds […]
Vilken bra ide detta är jag med på behöver träna på morgonen för det gör mig gott fast det är trögt och göra det.
Ja va kul! Jag är på 😀 Ska försöka iallafall 😀
Säger som fitnesscoachen, jag ska försöka få till lite mer morgonträning. Men med lite olika kvaliteter av nattsömn blir det inte alltid som det är tänkt.
Jag har redan försökt ett par gånger nu på våren, men ibland är jag såå seg på morgonen. Även om jag vet att det delvis är en vanesak. Men som sagt. Ska försöka. :-))
[…] Jag behöver röra på mig mer. Jag vill röra på mig mer!!! Igår såg jag att Sara dragit ihop God morgon juni på sin Facebook-grupp Vägen till toppform. Jag har ju länge avundsjukt läst om andras träning […]
[…] #PLANKAN2013 – en veckoutmaning där man denna veckan ska planka 30 minuter sammanlagt. 2. God morgon juni – morgonträning 15 dagar under månaden juni. 3. Yogobe.se – gratis yogapass på […]
Dorro: och så kan man tänka att det inte är varje dag. och att det räcker med en liten morgonpromenad eller lite yoga…
Jag läste om den på FB igår och kände att det där fixar jag inte ändå. Jag och morgonträning går inte ihop men nu när jag har funderat på det så känner jag att kanske. På sommaren är det lättare att ta sig ut och det är skönt att få det gjort innan det blir för varmt. Så jag gör ett försök!
Fitnesscoachen: 🙂
En typisk utmaning som jag hade hakat på direkt innan jag fick barn, jag älskar ju morgonträning! Nu är livet lite mer oberäkneligt och om det blir många sömnlösa nätter så byts morgonträning ut mot eftermiddagsträning. Men jag ska försöka lite extra på mornarna nu i juni! 🙂