Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag är på Spis & Deli och inspireras lite till mina kommande matlådor. Jag har förätit mig lite på surdegsbröd och druckit en vitaminbomb. Kroppen skrattar av den glada maten, förutom brödet då – hur gott det än är, och jag funderar på att det borde finnas någon rolig varelse på den här planeten som skriver en salladsblogg! Ja, alltså inte om isbergssallad och tomat utan om allt det roliga man kan göra av en sallad med spännande blandningar och alla möjliga ingredienser.
Jag har fått rådet att äta mycket lunch idag så jag gjorde precis det. Köpte mig en sallad full med roliga grejer som halloumi, bulgur, feta, valnötter och avokado på fantastiska Brunkebergs Bageri. Nu inväntar jag eftermiddagen, håll tummarna för att jag överlever!
Morgondagens lunch är fixad. Ruccola, sojabönor, avokado, mozzarella och ägg. Det hade varit fint med lite tomat, paprika eller gurka också men jag orkade inte köpa på mig fler matprylar nere på Konsum.
Ibland blir jag köpapatisk, jag vet att jag måste köpa vissa grejer förr eller senare men eftersom jag inte orkar med själva handlandet, även om jag redan är i affären, blir det ofta senare. Tvättmedel är en sådan grej – som tur var har jag det hemma, inhandlat när jag kände mig köpstark. Tyvärr är mitt schampo slut, och har så varit en dryg vecka. Jag orkade inte köpa något nytt idag heller – Niveas extra mjuka duschcréme har visat sig fungera lika bra.
Det är skönt att inte ha badrummet belamrat med en massa prylar och när vi nu under veckan packar ut oss ur min Stockholmsetta ska jag passa på att rensa allt vad rensas kan. Jag orkar inte med alla grejer, med undantag för mina träningsskor…
