När vi ändå pratar om mat kan jag berätta om min frukost. Elektrolyter och vitaminer! Jag gjorde en smoothie på kokosvatten, jordgubbar, banan och kiwi. Sedan stack jag iväg och skaffade mig en bra torsdag!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Åh vet ni vad jag gjorde igår kväll? En himla grymt god middag! Ni som hängt med ett tag vet att jag går all in på jordgubbar när det är säsong och well, jag har tjuvstartat.
Gårdagskvällens middag var både pure och paleo och jag är så nöjd med att kryddorna i kruka som jag köpte i helgen fortfarande lever. Mina fingrar är nämligen allt annat än gröna. Det kan dock vara så att de tar sina sista suckar just nu för jag tror de växer i en lite för blöt tillvaro… oh well.
Jag hade en bit lax som jag klippte färsk timjan över och sedan strösslade jag över flingsalt (med hickorysmak) och lite olivolja. Bredvid lade jag en knippe sparris som fick lite flingsalt de med (men med smak av wild garlic). In i ugnen på lämpligt gradantal! Jag hade 180-200 någonstans…
Jag skar upp paprika, jordgubbar och avokado och när laxen var klar fick den pryda sista lediga platsen på tallriken – med ett gäng sparrisar som pricken över i.
Var det gott? No shit Sherlock! Det är sådan här mat jag älskar. Knäppa kombinationer som funkar alldeles finfint ihop. Det här är min matsäsong på året!
Här kommer lite länkkärlek rätt ner i magen. Jag har inte testat några av dessa tips – men är himla sugen!
1. Kladdkaka
3. Hallonremmar