Nu är det dags. Jag är laddad med ett harmoniskt lugn i kroppen. Dagen blir ett äventyr och jag ska njuta av omgivningarna. Jag ska tänka starka tankar och jag ska genomföra på ett positivt sätt. Madde och Annie har tänkt på allt och det var en skön stämning på gårdagens nummerlappsutdelning på Kiropraktorkompaniet. Alla som var där var glada och förväntansfulla. Jag ser fram emot start och jag ser fram emot alla 50 kilometer.

Jag har fått en enorm respons på min sponsringsuppmaning och jag tackar er alla tusen gånger om. Jag har många dyra kilometer att springa med tanke på hur mycket pengar ni givmilt och generöst har skänkt och jag ska tänka på er när jag springer dem. Det är ett fantastiskt bra sätt att komma i mål. Tacksamhet är en viktig känsla som kommer att leda mig framåt. Ni är fantastiska!

Är ni på shoppinghumör denna lördag så kan ni köpa en Aloe heat lotion hos Jennie. Hon skänker 50 kr för varje såld produkt direkt till Panzisjukhuset i Afrika!

Skön text på nummerlappen. Jag hittade aldrig någon pilott men ska testa dessa grejer från Compeed och se om det kan avlasta. Även visselpipa stod på listan över obligatorisk utrustning.

Jag har en lite längre to do än vanligt idag. Imorgon ska jag ju springa. Långt! Fast ironiskt nog inledde jag den här dagen med att kolla på cyklar. Mer om det senare, först ska det här ordnas:

Hämta nummerlapp

Köpa dricka till vätskeryggan. Kanske blåbärssoppa om slangen i ryggan tillåter det.

Köpa energi att ha med mig. Det blir kexchoklad eller liknande. Inga märkliga bars.

Leta upp en bra ljudbok så att jag kan lyssna på något – särskilt mellan mil 3-4.

Ladda batterierna i kameran!

Klippa tånaglarna!

Ta fram vaselin mot skavsår i linningarna så jag inte glömmer det imorgon.

Skriva ut kartan eftersom det inte står funktionärer i varje sväng.

Köpa pilotter till mina nervbråkande tår.

Ha en fantastisk skön fredagskväll.

Löparhelg med mina mesta ultravänner på Österlen 2012. Funrun, Gullfot, jag och Carina! Ett av mina bästa löparäventyr ever!

Ikväll har jag haft coffee run hemma hos mig. Jag valde medvetet en mix av personer som inte har träffats förut och från början såg det ut som att jag skulle få till den där mixen inte bara i inbjudningarna utan även i verkligheten. Men så kom livet emellan för några av dem och det blev den ursprungliga kärnan av coffee run kryddat med Annika, några springande killar och en chef från mitt jobb. Tack ni modiga för att ni var med – jag gillar er alla väldigt mycket!

Jag valde rundan runt Långholmen. Där är fint att springa – men bäst när det är lite sämre väder. Är det för bra väder sitter det festande picknickfiltar i var och varenda hörn och det blir som att springa genom en festival. Jag skulle heller inte springa här sent på kvällarna. Och har man läst deckaren Södermalmsmorden vill man kanske inte springa här alls. Synd, för det är fint på Långholmen. En liten oas mitt i stan.

Efteråt bjöd jag på ”coffee” i form av lite hembakat från den här boken men jag tyckte inte att något recept blev särskilt bra. Potatismuffinsen blev torra och mina smördegsplattor med feta och kalamatioliver blev sisådär. En smulkaka med körsbär blev lite knepig… det är däremot en mycket fin bok att bläddra i!