Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Undrar ni hur det gÃ¥r med mitt streakande? Jo tack bra. 18 dagar av 18 möjliga är sprungna. Jag har försökt vara smart och ungefär 5 dagar har bestÃ¥tt av extremkorta sträckor. Men jag har bytt om och varit ute och sprungit. Skillnaden efter dag 18 jämfört med dag 5 är att jag inte tänkt sÃ¥ mycket pÃ¥ det – jag har liksom sprungit per automatik. En skön känsla det där. Att liksom bara göra. Det är när man snubblar pÃ¥ allt funderande som beslutet blir sÃ¥ ofattbart stort.
Lördag och lopp i Lill-Jansskogen. Jag och löparhunden var där men sprang vÃ¥r egna runda. I Bruksvallarna har Kalla och Wikén haft en bra dag i spÃ¥ren. Ãntligen är längdsäsongen igÃ¥ng!  Nu ska jag äta en till lussebulle.
Den här dagen har bjudit på vårkänslor deluxe. På lunchen sprang jag och Annika 20 minuters backlöpning under strålande solsken. Gräset var grönare än vanligt och vattnet lite mer blått. Det var världens bästa dag att spendera lunchlöpandes!
Annika!
Sol!
Jag & Annika
