Idag är Ã¥rets populäraste pizzadag. Om inte jag och Grabben varit bortbjudna pÃ¥ nyÃ¥rsmiddag hos min farmor och farfar hade det kanske ätits pizza även hos mig. Istället blev det löjromsförrätt, revbensspjäll och lingon och pepparkaksglass. Jag lyckades bli övermätt pÃ¥ det ocksÃ¥. Innan middagen gjordes det inte mÃ¥nga knop. Grabben kom hem sent inatt efter att ha Ã¥kt pÃ¥ nyÃ¥rskryssning ett gäng timmar. Det var han och hans kollegor som stod pÃ¥ prÃ¥men pÃ¥ strömmen utanför Skansen och sköt Stockholms och Skansens nyÃ¥rsfyrverkeri. Fyrverkeriet riggades i Vaxholm och färden in till ”stan” med prÃ¥men tog sin lilla tid.

Jag hade en morgonjogg som plan men det är inte särskilt mycket morgon när man går upp klockan 11. Dessutom känner jag mig lite trött i höftbörjarna sedan gårdagens långpass. Därför funderar jag lite på hemmaträning. En otroligt smart idé men som inte riktigt fått fäste hos mig. Jag vill så gärna men det blir alltid en halvmesyr.

Hos mina föräldrar (där jag är just nu) stÃ¥r ett hemmagym redo i källaren. Här finns stepmaskin, roddmaskin, motionscykel, pilatesbollar och mattor med diverse träningsfilmer, boxsäck, hantlar och en multimaskin för styrketräning. Men… det väcker inget sug i mig. Jag har svÃ¥rt att känna nÃ¥gon träningsglädje där. Jag behöver lite stämning. Eller sÃ¥ behöver jag ett tydligt inrutat program som säger exakt vad jag ska göra. Ultraschmultrans nya kärlek, hemmaträningen Insanity, skulle kanske funka. Men den har jag inte själv just nu.

Denna kväll kan sluta på två sätt. 1) Jag skriver upp en exakt träningsplanering för kvällens hemmaträningspass och följer den och sätter mig nöjd i soffan framför Mr Bean. 2) Jag struntar i dagens träning och är nöjd med det jag gjorde igår och det som kommer imorgon och kollar på Mr Bean istället.

Fotografbrorsans trumset och lite maskinerNågra fler träningsprylar

De tv̴ senaste dagarna har bjudit p̴ mycket ̦verskottsenergi Рutan utlopp f̦r den.

Friday feeling

Har sprungit som en stucken gÃ¥s mellan rotfruktsterrin, jobbmail och steppern idag. I torsdags blev det ingen träning. Jag sov tills 5 minuter innan jag skulle börja jobba (en av fördelarna med att jobba hemifrÃ¥n), lunchen tillbringade jag pÃ¥ ICA Maxi och 30 minuter efter avslutat jobb dök middagsgästen upp. Ingen plats för träning här inte. Speciellt som jag skulle fixa middagen ocksÃ¥. Det bjöds pÃ¥ Laga Lätts Turbopizza (helt utan tomatsÃ¥s – som jag inte gillar) och sedan jäkligt god chokladfudgekaka.

IgÃ¥r (fredag) gav jag borta den överblivna chokladkakan (sÃ¥ att jag inte behövde äta mer av den själv…) och sÃ¥ satte jag igÃ¥ng med kvällens middag. Rotfruktsterrinen skulle förberedas innan och jag gjorde även mjölkchokladkakan före lunch. Och svarade pÃ¥ jobbmail. Och köpte pepparkaksmÃ¥tt eftersom jag bestämt mig för att göra smördegshjärtan till förrätssoppan. När jag kom hem frÃ¥n affären märkte jag att det inte alls lÃ¥g pepparkaksmÃ¥tt i pÃ¥sen. Jag hade fÃ¥tt fel jäkla pÃ¥se! Tillbaka till stan igen alltsÃ¥.

En timma innan gästerna skulle anlända hade jag energi så att det räckte och blev över. Jag hade ju inte ens kommit i närheten av maxpuls på 3 dagar. Katastrof! Fram med steppern på vardagsrumsgolvet för lite intensivsteppande till Studio 1 på P1. Jag hade tänkt mig musik från IPoden men den har hakat upp sig. Irriterande att det inte finns någon avstäningsningsknapp på den manicken!
Gjorde även övningar med Grabbens maghjul och några halvhjärtade benböj. Sedan snabbt in i duschen, ut igen och sedan korka upp skumpan för lite Friday feeling.

Maten var långt mycket godare än min träning var bra. Därför bjuder jag på recepten nedan.

>