Dagens frukost: smoothie, grov smörgås med keso och avokado och en kaffe – på Tillsammans.

Dagens väder: sjukt varmt och solsken – precis som i princip alla andra dagar på min semester. Oddsen på det? Jag älskar den här sommaren!

Dagens strand: Lynga, inte lika länge som igår dock.

Dagens enda to do: lämna in cykeln för lite kik på Sportson Halmstad. Älskar att de fixar till grejer typ på studs. Fick sms om att allt var klart 3 timmar efter inlämning.

Dagens shopping: 2 gigantiska vattenmeloner – fick plötsligt sug när jag låg på stranden.

Dagens outfit: baddräkt från Speedo Sculpture-serien. Älskar snittet och detaljen i ryggen.

Dagens bok: Innan floden tar oss. Gårdagens bok hette Stål. Jag gillar böcker som består av livsöden i en rätt bister samhällsskildring. Det värsta jag vet är romantiserande av verkligheten, i böcker och på film. Ändå är det just det sista jag söker i livet – samtidigt som jag i allra högsta grad är medveten om verkligheten. Märkligt det där. Ska nog podda om det en vacker dag!

Dagens hälsostatus: okej. Det är bara för att jag är en tränande människa som jag märker att det inte är på topp. Jag har inte ont i halsen – men jag känner min kropp tillräckligt väl för att förstå att jag inte ska träna. Det kommer fler träningsdagar. Imorgon. Och dagen efter det. Och efter det. Och efter… ja ni fattar!

Sportbränna! Och Speedo Sculpture!

Jag är lite osäker på om jag känner något som river i halsen, så jag tog en försiktig promenad i morse och har spenderat resterande tid av dagen med att inte göra särskilt många knop: lunchade på Spis & Deli (jag har inte ätit där på över en vecka nu…), köpte några böcker och åkte ut mot stranden. Jag försöker att inte vara ute i solen – och särskilt inte på stranden – mellan klockan 11-13. Ibland glömmer jag av tiden – men att ligga och steka när solen är som starkast är bara dumt för min del. Framåt klockan 14 rullade jag ut handduken och påbörjade min bok. Två dopp och väldigt, väldigt många sidor senare var klockan nästan 19 och solen var fortfarande förtrollande varm. Rätt så varmt var det också i havet kan jag meddela! Halsen har jag kurerat med glass från Riccardos. Den glassen har gjort mig kräsen, det är inte särskilt mycket annan glass jag äter nuförtiden. Yollibox har jag ännu inte sprungit på – men jag ser fram emot att göra den premiären också!

Den här kvällen är en av de magiska. Jag ser det på grannbalkongerna. Överallt grillas det tillsammans med inbjudna gäster och det skrattas och skålas. I parken mittemot spelas det musik. Nedanför joggas det. Men det gör det alltid – oavsett tid och dag och väder. På uteserveringen ett stenkast från balkongen sitter middagsgäster från tidig kväll och luften är ljummen och himlen är ljus.

Jag var ute på en återhämtningsjogg medan solen fortfarande var eftermiddagsvarm och jag märker att mina baksidor fått slita de senaste dagarna. De skriker inte av träningsvärk men de liksom suckar och pustar och gäspar vid ansträngning. Jag tog ett varv på 5:an på Galgberget och det var varmt men ändå smärtfritt: jag lyssnade på Carolina Neuraths sommarprat och jag kan rekommendera det (tillsammans med bl.a. Maja Ivarsson, Kristian Gidlund, Filip Hammar, Leo Razzak och Marta Ehlin). Jag ser fram emot fler intressanta sommarpratare – perfekt för en timmes träning i spåret.

Istället för att sitta ute i sommaren sitter vi just nu och kollar friidrott på TV – men alla dörrar är öppna och sommaren når verkligen ända in i lägenheten. Jag älskar det (men ja – jag erkänner, jag har ägnat hösten en och annan längtande tanke)!