Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vi är utslagna. En fantastisk god hamburgare tog kål på oss och nu finns det bara en sak att göra. Sova! Jag checkar in på kudden med en vurpa i kroppen – pucklarna i Gästrappet var inte nådiga i eftermiddagssolen. Jag stod på huvudet och lämnade båda skidorna kvar i snön. Första vurpan på länge…
Hamburgaren
Solsken och knallblå himmel ena sekunden. Snöstorm och ingen sikt i andra. Vädret är ombytligt i Åre! Vi har fått några fina åk i Tegefjäll – en bortglömd pärla med kanonfina pister. Rekommenderas! På toppen av pisten finns Mr Bramwell’s wigwam – en mysig cafékåta i samestil som drivs av en engelsman – uppskattad och hyllad av många.
Ett av många kloka citat som fastnat hos mig och som jag bär med mig varje dag och hela tiden kommer just från Åre. I september 2011 var jag på en yogahelg på Copperhill som jag kombinerade med terränglöpning runt Skutan. Solen sken och det var höstigt vackert. Yogainstruktören Elin Jensen från Båstad höll i yogaklasserna. Under en yinklass sa hon ”andas in det du vill ha mer av, andas ut det du vill ha mindre av” och jag tänker på det ofta. Jag gör det inte lika ofta men när jag väl gör det så är det kraftfullt och frigörande.
Fantastiskt vackra Åre
