1. Nyckeln hem till Åre – vi är här nu
2. Breakfast for champions @ Åre bageri
3. Skidåkare klär i färg från topp till tå
4. Regn i byn betyder snö på toppen
5. Jag stortrivs i Åre
6. Vårtecken – tussilago i en grågrusig vägkant
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
1. Nyckeln hem till Åre – vi är här nu
2. Breakfast for champions @ Åre bageri
3. Skidåkare klär i färg från topp till tå
4. Regn i byn betyder snö på toppen
5. Jag stortrivs i Åre
6. Vårtecken – tussilago i en grågrusig vägkant
Tretton dagar sedan julafton – hur gick det till? Det har toksnöat hela dagen men vi trotsade yran och gick in till byn. Där väntade gulasch på lamm på fjällbete på Werséns och lite fönstershopping. Snyggaste mössan hittade jag på Hanson. Snyggaste skidkläderna från Peak. Jag kom hem utan någonting alls – bästa fyndet hittade jag istället i en korg hemma på hatthyllan. Glidvalla! Visserligen ingen riktig sådan (det har jag redan – men tyvärr inget strykjärn…) utan en fuskvariant. Men det gjorde ordentlig skillnad när vi lite senare åkte upp mot längdspåren för en snabb 5-kilometrare när mörkret lagt sig. Vad r o l i g t det är med glid under skidorna! Vilken otrolig skillnad det gör för stakningen! Jag åkte ett varv i spåret med ett stort leende på läpparna och tänkte att det här vill jag göra snart igen!
Det har snöat hela dagen här uppe och ska fortsätta i natt. Spåren uppe i Björnen ikväll var sladdriga och jag insåg att jag är van vid riktigt fina spår men att det var bra med lite sladder eftersom jag gissar att det är så det ser ut på Tjejvasan(?).
Det blev en kortis i spåren – 5km. Vi var nöjda bara att ha gett oss iväg för vi var minst sagt osugna. Lite tidigare hade jag gått till Tegefjäll och tillbaka fast med ambitionen att springa. Med jag kände mig seg och gav upp löpartanken efter någon kilometer. Grabben plockade upp mig efter en mil och vi åkte och fikade på Bahnhof istället. Vid 18-tiden var vi i spåren och dryga timman senare var vi hemma igen – efter att ha handlat grejer till en raw foodpaj på vägen.
Tanken var att vi skulle ha åkt till Säfsen imorgon för lite längdläger. Men vi förlägger vårt eget lilla läger här i Åre istället och stannar veckan ut. Det är lite lustigt att vi är här uppe så mycket utan att åka särskilt mycket alpint men det får bli så den här gången. Jag är tacksam över att almanackan skvallrar om att vi kommer vara här uppe många fler dagar i vinter – det finns många möjligheter att fånga soliga dagar i backen på. Just nu åker vi mest längd, äter och sover…