Andas in det du vill ha mer av

Ett av många kloka citat som fastnat hos mig och som jag bär med mig varje dag och hela tiden kommer just från Åre. I september 2011 var jag på en yogahelg på Copperhill som jag kombinerade med terränglöpning runt Skutan. Solen sken och det var höstigt vackert. Yogainstruktören Elin Jensen från Båstad höll i yogaklasserna. Under en yinklass sa hon ”andas in det du vill ha mer av, andas ut det du vill ha mindre av” och jag tänker på det ofta. Jag gör det inte lika ofta men när jag väl gör det så är det kraftfullt och frigörande.

Fantastiskt vackra Åre

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
10kommentarer

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!