Jag är en mycket snäll människa. Väldigt trevlig faktiskt. Empatisk och ödmjuk. Kanske lite för snäll när jag tänker efter. Men ibland är jag totalt oförstÃ¥ende. Blir ganska irriterad. Ofta handlar det om samma sak: att folk gör sig själva till ett offer. En slags ”nÃ¥n-annanism” som Rune Larsson pratar om i sina föreläsningar – det är nÃ¥gon annans fel.

Jag har kopierat ett utdrag som jag hittade på en viktminskningssite. Personen som skrev det är säkert jättetrevlig och jag menar inte att hänga ut någon på något sätt:

När man är bortrest kan man inte bestämma själv vad man ska äta, man blir bjuden på allt, och med allt menar jag allt onyttigt som finns. Skagenröra på mackan till frukost, smörgåstårta till lunch och grillat med potatisallad till kvällsmat, emellan det så är det kaffe med tårta etc. Du förstår vad jag menar. Galet jobbigt att veta vad man ska göra i sådana situationer hur ska man kunna hålla ett planerat schema när man blir bjuden på tillställningar var och varannan helg och vecka?

Man kan bestämma själv vad man ska äta även när man är ute och reser, borta med jobbet eller pÃ¥ fest. Det gÃ¥r alldeles utmärkt att säga ”nej tack jag hoppar över potatisen men tar gärna lite mer grönsaker” eller ”jag är för mätt för mer tÃ¥rta”. Bara för att all mat stÃ¥r framme pÃ¥ bordet sÃ¥ behöver man inte ta av allt. Och skulle man äta lite för mycket av det onyttiga sÃ¥ kan man faktiskt röra pÃ¥ sig.

Jag skriver rätt mycket om mig själv i den här bloggen. I detta inlägg får det vara nog med det. En av de bloggar jag följer är Angela Monroes. Ni vet, den där tjejen som också var den fysiskt starkaste tjejen i årets Robinson och som har blivit prisbelönad för att hon ställde upp i tävlingen som ett smart sätt att göra PR för sitt företag. Angela tränar en del, minst sagt. Sådant gillar jag. Därför frågade jag henne vad som driver henne till att träna, och vad som är träningsglädje för henne. Såhär svarade hon:

Det som driver mig till att träna är hur den får mig att må. Träningen är min stress release och om jag inte fick köra loss nästan varje dag, skulle jag bli tokig. Alla har vi olika sätt att koppla av på. Mitt är att svettas! En positiv bieffekt är ju dessutom att man blir snygg av det, vilket gör att man mår ännu bättre!

Träningsglädje är när man känner hur skönt det är att använda kroppen till det den alltid varit till för – att röra pÃ¥ sig! Endorfinkicken efter ett hÃ¥rt pass gör mig lycklig hela dagen.

Loggar in pÃ¥ Facebook och minst tio personer har skrivit nÃ¥got om att det är fredag i sitt kommentarsfält. As if i didn’t know. Det är ju idag som tränings-Nilla kommer till Halmstad! Men först ska jag ta en powerwalk till gymmet och träna lite axlar. Och i eftermiddag är det dags för drömpasset. Jag hoppas inte min nack-axel sätter stopp för det. Känner hur det skulle kunna knäppa till och förvandlas till nackspärr idag. Istället för massage brukar det vara ett lÃ¥ngt och hÃ¥rt tryck pÃ¥ det onda som fÃ¥r ontet att släppa. Men det är svÃ¥rt att trycka pÃ¥ sitt eget skulderblad… sÃ¥ nu tar jag min Ipod och gÃ¥r!

Min Ipod har bestämt sig för att bara spela Roxettelåtar. Det är ganska tröttsamt.