Grattis Sofia Malmqvist Рdu vann natten f̦r tv̴ p̴ Sveriges sțrsta gymkedja: Scandic! I vinsten ing̴r en natt f̦r 2 inklusive frukost och relax p̴ Scandic Opalen i G̦teborg.

Jag fick väldigt många tävlingssvar och det var roligt att läsa dem. Tack för alla bra tips som ni alla skickade in! Väldigt många tipsade om att boka ett rum på högsta våningen och att alltid ta trapporna. Andra tips var att packa ner små men smidiga träningsredskap (ab-rolls, gummiband, yogamattor) och träna effektivt på rummet. Eller att träna före frukost för att se till att träningen verkligen blir av.

Om jag hade kunnat ge ett tröstpris hade det gått till Snorkfröken som kom med tipset att köra utfallsgång i korridorerna. Oftast är det heltäckningsmattor i korridorerna vilket ger ett extra bra grepp.

Vinnaren, Sofia, tipsade om att det brukar finnas kartor i receptionen på Scandichotellen med tips om var man kan gå eller springa i närområdet. Hur smart som helst av Scandic tycker jag! (De brukar ofta ha cyklar man kan låna också) Sofia tipsar också om att springa längs med turistkartan och berättar om att hon kört trappintervaller i Spanska trappan i Rom. Coolt!

Vinsten Рen natt p̴ Opalen med relax och frukost!

Till alla er som inte vann: var inte ledsna. Lite senare idag dyker här upp en ny tävling!

Jag har precis fÃ¥tt en fin utmärkelse av Miss Agda med motiveringen: ”Vill man sÃ¥ kan man. Det har du bevisat flera gÃ¥nger om. Du sprider massor av träningsinspiration och skriver väldigt bra. Den mest intressanta träningsblogg jag har stött pÃ¥.”

Jag blev hur glad som helst av den bloggutmärkelsen. Precis sådär vill jag vara så det känns kul att det är så jag uppfattas!

In this post, I want to hand out the ”Better than ice cream” award to the 3 blogs that for whatever reasons has caught my attention lately. Someone who’s blog is inspiring me, someone who has done an exceptional job with their blog or just made me think diffrently about something…

The whole point of the ”Better than ice cream” award is for the bloggers who recieve it to then pay it forward to the 3 bloggers who have had that same impact on them. It can even be to the blogger giving it to you, as long as you also give to 2 other bloggers to keep it moving forward! If you recieve this award more than once, just headline it xthe number of times. (the purple text is to be included in the blog post when passing this on so it keeps moving)

Det är dags att ge utmärkelsen vidare vidare. Och det är inte helt enkelt. Jag läser en del bloggar och de inspirerar mig pÃ¥ olika sätt… efter en del diskussioner med mig själv sÃ¥ tycker jag att dessa bloggar/bloggare är better than ice cream:

Gymfjolla: Erika som skriver Gymfjollapersonen är den gladaste och varmaste personen jag träffat! Hon sprudlar av energi och lycka – och det smittar av sig! Därför gör det ont i mig när hon drabbas av motgÃ¥ngar. Men du Erika, du kommer tillbaka!

MarathonMia: Mia är inte bara grym för att hon springer en massa mil. Mia är grym för att hon är hon: ett energiknippe man inte trodde fanns. Det märks bara man gÃ¥r in pÃ¥ bloggen – och det förstärks gÃ¥nger jag vet inte hur mycket när man träffar henne. Mia är inte som alla andra. Mia liksom ger och ger och ger, och kräver ingenting tillbaka. Hon är grym och hon är cool och hon är fantastisk pÃ¥ alla möjliga och omöjliga sätt.

Rosenblom: Man fÃ¥r tycka vad man vill om Rosenbloms Ã¥sikter – han bÃ¥de vÃ¥gar och lyckas leverera en hel del av dem. Kontroversiellt eller inte, Rosenblom är där ändÃ¥ och bjuder pÃ¥ underhÃ¥llande läsning. Att jag inte delar alla hans Ã¥sikter spelar liksom ingen roll – bloggen är välskriven och framförallt sÃ¥ är den kul. Att Rosenblom ens uppmärksammar eller uppskattar en sÃ¥dan här glasstrut tror jag inte det minsta men här har du den ändÃ¥!

Grabben är med och tävlar om en natt på Sveriges största gymkedja. Han försöker muta mig genom att lova att ta mig med som sällskap. Men du Grabben, inte en chans att jag väljer dig! Du är redan en vinnare! Igår var han med och vann SM i musikfyrverkeri. Vill ni veta hur det ser ut så klicka in på Norrköpings tidningar och kolla klippet (om det står Göteborgs Fyrverkerifabrik på klippet så är det rätt).

Tyvärr är det en pajas som filmat och alla höjder kom inte med i filmningen. Musikfyrverkeri är otroligt häftigt (när det är bra) så kolla in det ändå! Vill du också bli en vinnare? Kom ihåg att idag är sista dagen för att vinna den där natten på största gymkedjan – du har fram till midnatt på dig. Imorgon drar jag en vinnare!

(Imorgon kommer det också en ny tävling med en vinst du inte får missa)