Allmänt

Min intention med helgen

Ibland finns det många sätt att beskriva en och samma sak på – men så klarnar alltsammans när man lyckas sätta ord på en tanke eller en handling. När man lyckas paketera den. Som alla de planer jag gör för allting; för årstider och för helger och för semestrar och för veckodagar. Egentligen är de intentioner i mindre och större omfång.

Jag tycker att det är sympatiskt att tänka att jag sätter en intention för min helg, istället för att uttrycka det som att jag planerar den.

Min intention för kommande helg är återhämtning. Jag vill känna mig återhämtad och redo på söndag kväll. Vägen dit handlar om att vara ute på fjället – så därför vill jag ta ett långpass på stigarna så snart det går. Och gärna ett pass styrketräning. Och ett pass simning. En bra kombo!

På kvällarna vill jag tända ljus och öppna en flaska rött. Och kanske läsa en bok. Och; som jag alltid gör – också jobba en hel del. Det är så jag lever: med friheten och arbetet ständigt närvarande.

Vad är din intention med helgen?

Åreskutan Åre trails Åreskutan Åre trail Lillskutan Åre

Ett sent hej till augusti!

Jag har inte glömt att säga hej till augusti; jag har bara inte riktigt hunnit med! Augusti är en av de tre sommarmånaderna och sommaren fortsätter även efter att de flesta semestrar tagit slut. Om semesterdagarna skulle definiera sommaren hade jag knappt haft någon sommar alls.

Eftersom jag tänker gå så långt som att säga att sommaren pågår fram till min födelsedag (såhär såg den ut förra året) så kan en update om hur det går med mina sommarplaner vara på sin plats!

Vi tar det i rätt ordning tänker jag: här är hela min bucket list för sommaren som jag skrev i maj!

Tälta på fjället (i alla fall en natt)

Yes, jag har tältat. Mycket nöjd över det! Denna punkt har känts viktig på något sätt – kanske för att jag bor på ett ställe där man tältar till höger och vänster som en form av helglyx.

Bada i fjälltjärn

Haha well nej.

Läsa en bok och dricka rosé (ja, den kombinationen!)

Jajamen! Jag har ännu inte kommit genom trilogin om Maj (av Kristina Sandberg) men däremot har jag läst Wake up dead – en thriller som utspelar sig i Kapstaden. Jag gillar att läsa böcker på engelska och ska nog fortsätta med det. Jag lånade boken på biblioteket – och var den första som läste den. Använd biblioteket oftare!

Rosén jag druckit är egen import från Nice när vi var där senast.

Château de Bellet

Springa Blomsterstigen i Storlien

Näpp. Klassisk fail.

Springa trail i Bydalsfjällen

Nä. Men jag har i alla fall varit där och fikat med termos och macka i sommar.

Springa Ljusnanleden

Inte det heller. Jag har faktiskt inte passerat så himla ofta som jag trott.

Äta croissant till frukost också hemma i Sverige

Ja, det gjorde jag tidigt i somras. Bra Stockholmsgrej – att ta en croissant på Fabrique till exempel!

Ta med min stand up paddle board ner till Åresjön och köra lite SUP där

Nej den är kvar i Hälsingland. Måste verkligen packa med den till Åre!

Cykla om morgnarna – gärna några mil före frukost

Någon gång har detta hänt. Men jag längtar efter mer cykling. Det gör jag alltid!

Grilla massor, även när jag är själv i Åre

Haha nä. Grillen står dock och blänger på mig!

Träna många svettiga cirkelpass utomhus

Men jovars, träna ute har jag ju gjort. Lyft en och annan kettlebell också! Världens vackraste gym, skrev jag i juni.

kettlebell träning

Många korta pauser med rörlighetsträning för bröstryggen (med enkla redskap såsom ett kvastskaft)

Denna punkt har jag gjort många framsteg på. Dessutom gjorde jag en form av superman i min TRX och fick riktigt bra kroppskontakt, har aldrig känt att den övningen gjorts så korrekt som jag gjorde den häromdagen.

Göra egen glass

Yes och den blev äcklig så jag bloggade aldrig den. Mamma gjorde också glass och den blev hur god som helst. Men bloggade inte den heller.

Ta med mig frukosten utomhus

Jaaaa. Älskar att äta frukost på farstutrappen i Hälsingland!

Gå upp till toppen av Åreskutan för soluppgång – eller solnedgång

Nä. Eller, detta kanske räknas i och för sig.

Springa leden över Lillskutan i Åre

Jajamen. Se ovan! Det var just denna punkt som gjorde att jag valde omvägen.

Lillskutan Åre

Kolla igenom Sex and the city från start de dagar det regnar

Nej nej nej. Dessutom har jag hunnit tröttna på Game of thrones som jag började kolla ikapp. Är på sista säsongen men jag har redan glömt dragningskraften.

Springa på Andersön i Östersund

Nej, men jag har i alla fall varit där några gånger!

Springa Bynäset eller Högforsleden i Östersund

Ja, jag var ju en sväng ut på Bynäset. Men jag gillar nog Andersön mer.

Upptäcka en ny fjälled, kanske mot Anarisstugan, Lunndörren eller Stensdalen

Denna har jag kvar!

Springa till Helags

Det ser jag verkligen fram emot. Men det har däremot inte hänt. Än.

Upptäcka Dumme mosse utanför Jönköping. Jag tror man springer där?

Ja, springer gör man garanterat! Kolla här bara.

dumme mosse jönköping

Frösö park – hinderbana och trail run före frukost

Frösö Park är ett hotell på Frösön i Östersund – med hinderbana och utomhusgym precis utanför hotellet, och dessutom en egen trail run på 5 km som går ner mot Bynäset. Den rundan passade mig perfekt nu senast när jag agerade flygskjuts mot en tidig flight från flygplatsen som ligger granne.

Frösö Park har även lagt ansträngning på ett spa som jag hört ska vara bra, ett gym inomhus – och såklart bra hotellfrukost (kostar 125 kr) eftersom det trots allt är ett hotell!

Efter den 5 km långa morgonrundan längs deras trail run som var väl utmärkt så högg jag in på äggröra, prinskorv och gott morgonkaffe och jobbade i några timmar innan jag åkte in till Östersund på ett möte.

Molnen låg tunga under rundan men jag tycker ofta att det är rätt så vackert med det filtret på. Allra finast var det när stigen gick längs vattnet; jag är rätt bortskämd med fina stigar att springa och tycker inte att det är kul med terräng om det bara går genom gräs – eller på grusväg. Frösö park 5 km trail går på grus- eller skogsväg till cirka 50%.

Oavsett så är det toppen med ställen som gör det enkelt att träna och Frösö Park får många plus för att deras löpstig var välskyltad. Dessutom är det ett snyggt och kul hotell som jag rekommenderar om man är i Östersund!

Frösö park hinderbana Frösö park hinderbana Frösö park hinderbana Frösö park hinderbana Frösö park trail run Frösö park trail run Frösö park trail run

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!