Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Om en vecka gÃ¥r ett helt nytt projekt igÃ¥ng – det var därför jag hängde med de här härliga människorna i söndags. Vi fixades och plÃ¥tades och snackade. MÃ¥nga av dem hade jag aldrig träffat pÃ¥ riktigt förut, men hela högen var härliga glädjespridare – riktiga powerbrudar – som jag ser fram emot att lära känna bättre!
Vem på bilden känner du igen?
(English translation available here while we work on the new set up)
I vintras skrev jag om ett reportage i en tidning som gjorde mig så himla glad. Vi behöver fler sådana nyheter. Goda nyheter! Rapportering om allt det som är bra som görs varje dag. Det behövs för vår bild av omvärlden. Vi är så många som går runt och tror att allt är skit och förjävligt eftersom media fokuserar på allt som är just skit och förjävligt.
Ãnnu mer förjävligt är det att media inte rapporterat om Ã¥rets största nyhet. Tack Johan Norberg för din krönika i God morgon Världen i P1.
Världsbanken rapporterar att aldrig har så många lyfts ur den extrema fattigdomen som just nu i ett globalt perspektiv. Varje minut som vi lyssnar till krig och skit i världen på nyheterna så klättrar 220 människor ur fattigdom! Det får bli dagens ljusglimt.
Jag Ã¥kte ner till Stockholm i fredags kväll. Planet lyfte 19.30 och klockan 21 stod jag redo för filmdebut – mitt i smeten pÃ¥ Stureplan. Jag i träningskläder – alla andra redo för en fredagskväll pÃ¥ stan. Vi höll pÃ¥ till lÃ¥ngt efter midnatt och resultatet kommer här inom kort.
I lördags kändes det som fest hela dagen, jag var iväg på fest från strax efter lunch och skålade i bubbel hela eftermiddagen. På kvällen gick jag och Grabben på B.A.R. och åt middag. Sedan var vi hemma ganska tidigt och fantastiskt nöjda med det.
SÃ¥ kom söndag morgon och medan Grabben ledde ett gäng Team Stockholm Marathonlöpare tog jag och min familj ut pappa pÃ¥ brunch pÃ¥ Nybrogatan 38, ett av de ställen i Stockholm jag gillar allra mest. De är dessutom nominerade till att bli bästa krog i Stockholm. Jag Ã¥t supergod tryffelomelett. Ãr generellt inne pÃ¥ tryffelspÃ¥ret just nu…
Direkt efterÃ¥t Ã¥kte jag till en plÃ¥tning pÃ¥ Kungsholmen – och om nÃ¥gra timmar gÃ¥r planet upp till kylan och vildmarken igen. Life is an adventure, or not at all – som en äventyrare sa pÃ¥ podden Pensionärsvarning nyss. Jag gillar det, och vad som är äventyr väljer man själv.
