I måndags träffade jag en ryggkirurg på Spine Center och igår träffade jag min narkosläkare på Löwenströmska sjukhuset i Upplands Väsby (som för övrigt bygdes efter en donation från familjen Anckarström där ena brodern mördade Gustav den III. Familjen bytte sedan namn till Löwenström). Jag ställdes inför valet att operera eller inte operera det som strular med min rygg och valde operation. Alternativet var att ”vänta och se” och det har jag gjort i ungefär tre månader nu.

Jag har en mix av diskbråck och ryggradsförträngning som klämmer på mina nerver, vilket gör att jag har ont lite överallt och ingenstans helt beroende på dag och vad jag gör.

Någon gång riktigt snart – hoppas jag – sövs jag ner och opereras. Det planeras ta 110 minuter och sedan är det 90% chans att jag blir ”bättre”. Jag skulle helst opereras imorgon om jag fick, så jag bad om första bästa spontantid som ibland uppstår när någon som ska opereras plötsligt inte kan.

Och jag tänker att eftersom ni hänger med på det mesta som jag gör så får ni faktiskt ta och följa med på det här med. Det blir en annan slags resa.

Igår hängde jag med mina vänner Ella och Annika och åt indiskt. Jag äter sällan indiskt men det har blivit en grej hos Ella. Och i måndags kväll gjorde jag en snabblagad halloumi tikka masala som blev riktigt god. Det blir dagens tips!

Jag stannade till i mitt scrollade vid en post som Madeleine Rybeck skrev imorse. Jag tyckte att det var klokt, vackert och så sant. Såhär skrev hon:

I samspelet med andra människor gäller en universal regel, du bör alltid ge mer än du tar. Om vi alla efterlever den regeln skapar vi tillsammans en atmosfär av kärlek, respekt och medmänsklighet.

Ta dock i beaktande att en del människor kommer behöva ta allt de kan från dig i en given situation för att själva överleva och återuppbyggas, andra kommer å sin sida bara att ge, för de har ett sånt överskott där de befinner sig precis just nu. Nästa gång kan det vara deras tur att ta men energi, kraft och livsglädje tar inte slut utan den flödar mellan oss alla och ibland har vi mer, ibland mindre.

Vila i den tanken nästa gång du är den som behöver ta, i framtiden kommer du vara i position att ge och ekvationen kommer jämna ut sig. Det är okej att vara svag, pendeln vänder snart.

Dagens fredagstips är att följa Madeleine – hon delar med sig av mycket klokt!

Efter jobbet tar jag min bil och kör söderöver. Jag kommer tillbringa helgen i Hälsingland och på måndag morgon ska jag träffa en ryggkirurg. Sedan väntar en veckas Stockholmsjobb och helgen därpå blir det The Influencer Convention. Och så blir det april dessutom. Mina solglasögon finns garanterat i packningen. Plus träningskläder. Alltid träningskläder!

Men nu vill jag ha din hjälp! När du söker på Träningsglädje på Spotify så hittar du två låtlistor från mig. Den låtlistan som heter ”Livet #ftw” har alldeles för få låtar. Men däremot bra låtar. Och nu vill jag ha fler. Vilka ska jag lägga till? Tipsa mig!