Sverige på fötter

Imorgon den 14 juni är det manifestationen Sverige på fötter mellan kl 17-18 runt om i Sverige, eller praktiskt taget precis där du råkar befinna dig. Det är Svensk Friidrott som står bakom – med uppmaningen ”rörelse är världens bästa vaccin och medicin. Fysiskt aktivitet både förebygger och botar. Idrott förenar och utvecklar människor och samhällen”.

Här finns en lista på en massa ställen runt om i Sverige som anordnar aktivitet – men du kan förstås vara aktiv oavsett var du är. Slå på appen Runkeeper så samlas all data in från alla som är aktiva och ger big data utan dess like.

Jag kommer att befinna mig i Hälsingland och har planerat in ett stigpass i skogarna häromkring. Det blir mysigt – och kul att tänka på att det just då är många andra som är ute samtidigt.

Här kan du klä dig i Svensk Friidrotts egna linje ”svenska löpare” som påminner om landslagets tränings- och tävlingsplagg. Här hittar du de riktiga tävlingskläderna!

Jag gillar temadagar och jag hoppas att den 14 juni blir inskrivet i kalendern som en återkommande dag för rörelse. På lördag är det en massa dagar samtidigt, t.ex. pionens dag, jongleringsdagen, husbilens dag och picknickdagen.

Kläpphögarna led i Ottsjö - bilder från traningsgldje.se

Bilden är från Kläpphögarna, Ottsjö.

#nickeoannie

Jag har varit i Stockholm sedan slutet på förra veckan – med ett bröllop som ett fantastiskt crescendo på hela helgen. Nicke och Annie gifte sig och det var ju inte vilken Nicke och Annie som helst – således var det inte vilket bröllop som helst heller! Det är såklart denna Annie jag pratar om; världens finaste Annie eller Ann-Sofie eller Ansofisticated som med stort hjärta, fantastisk energi och beslutsamhet och med enorm intelligens och mycket mod och do good-driv, är en förebild för mig och en fantastiskt fin vän.

In på småtimmarna stängde vi festen och taxibilarna radade upp sig i den ljusa sommarnatten. Det var med en härlig känsla jag la min dansglada kropp i sängen – och några timmar senare gick upp och åt frukost på La Petit France innan jag sov siesta med nerfällda persienner. Det var ett riktigt bra bröllop med andra ord!

Många av mina favoriter var där; Sofie Lantto som bröllopsfotograf, Katta som rockade loss hela dansgolvet och min teamie Annika som körde dubbelbröllop dagen till ära.

nickeoannie bröllop

Jag lämnade min kamera hemma – i detta sällskap är alla andra kameror överflödiga!

nickeoannie bröllop

Det fantastiskt härliga brudparet som dansade och skrattade (och grät) sig igenom dagen och kvällen

nickeoannie bröllop

Min sambo – och Annika

nickeoannie bröllop

”Världens bästa präst” – och jag

nickeoannie bröllop

Katta i tokfin klänning – ni borde be henne om en ootd!

Så väl känner jag min sambo…

Jag och min sambo gillar båda att springa. Vi har i grunden samma löparglädje i kroppen – men den tar sig uttryck på väldigt olika sätt. Jag blev nyfiken på hur lika – eller kanske olika – vi förhåller oss till vår löpning, så jag gjorde ett litet quiz.

När vi förhörde varandra på frågorna så hade vi båda tre fel var. Jag trodde att Kenth helst sprang lätta skor (hans svar var ”men frågan var ju inte ställd vilka skor jag helst springer i på tävling”) och sprang med pulsklocka och helst valde morgonjogg framför kvällspass. Men det där var ju fel. Han trodde också felaktigt att jag helst sprang på morgonen, helst sprang fartlek och föredrog intervaller framför långpass.

Varför är det så kul att springa?

Kenth: Jag är född med det intresset

Sara: Det ger stora känslor i kroppen

Vad är det jobbigaste med löpningen?

Kenth: Att få till löpträningen i dåligt väder

Sara: Att ta sig ut genom dörren

Vilken löpning längtar du alltid efter?

Kenth: Springa stora lopp utomlands

Sara: Springa fina stigar

Kenth Svensson snabbafötter löpcoachKenth Svensson snabbafötter löpcoach

Vad väljer du helst:

Långpass eller intervaller

Kenth: Långpass

Sara: Långpass

Stig eller asfalt

Kenth: Asfalt

Sara: Stig

Lopp på 5 km eller milen

Kenth: 10 km

Sara: 5 km

KLM Curacao marathonKLM Curacao marathon

Halvmaror eller marathon

Kenth: Marathon

Sara: Halvmarathon

Springa i 27 graders tryckande hetta eller 5 grader och regnrusk

Kenth: 27 grader

Sara: 5 grader

Ensam eller med sällskap

Kenth: Sällskap

Sara: Ensam

Intervaller på bana eller naturlig fartlek

Kenth: Intervaller på bana

Sara: Intervaller på bana

Shorts eller tights

Kenth: Shorts

Sara: Tights

Till fågelkvitter eller med lurar i öronen

Kenth: Fågelkvitter

Sara: Lurar

Morgonjoggar eller kvällspass

Kenth: Kvällspass

Sara: Kvällspass

Tunna skor eller dämpade skor

Kenth: Dämpade skor

Sara: Tunna skor

sara rönne löparblogg träningsglädje

Pulsklocka på armen eller känsla i kroppen

Kenth: Känsla i kroppen

Sara: Känsla i kroppen

Snabba backintervaller eller korta intervaller på bana

Kenth: Korta intervaller på bana

Sara: Snabba backintervaller

Fjäll eller skog

Kenth: Skog

Sara: Fjäll

Nya rundor eller välbekanta slingor

Kenth: Välbekanta slingor

Sara: Nya rundor

Vad tar du alltid med dig när du ska ut och springa?

Kenth: Dörrnyckel

Sara: Mobilen

löpning kenth svensson

Om du vill se oss springa så ska du kolla in den här filmen!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!