Förutom bloggen så är Pinterest den plattform i sociala medier som haft allra störst påverkan på mig. Det man ser ofta tar man intryck av och jag har på allra bästa sätt färgats av de där lite smått banala budskapen som det finns så många av på Pinterest. Enkla självklarheter som fastnat och som jag låtit påverka mig.

Det finns otroligt många citat som jag gillar, men när jag körde bil igår så tänkte jag alldeles särskilt på ”and now I’ll do what’s best for me” som jag har pinnat en gång men inte riktigt tänkt på så mycket. När ord sätts i rätt sammanhang så blir de meningsfulla och funkar som en guide till inre hälsa.

Att må bra – eller hälsa – är inget man får och så har man det för alltid. Det är en ständigt pågående resa, en vågskål där båda sidor hela tiden  fylls på och töms. Det är vad som gör hälsa komplext; det går inte att uppfylla vissa krav och så har man bockat av sin checklista och kan förnöjt luta sig tillbaka i livets karusell och bara åka.

För att må bra så måste du bli medveten om vad det är som får dig att må bra. På så sätt kan du se vad du allra helst ska ha mer av i ditt liv – och vad du kanske behöver mindre av. Läs det sista stycken i detta inlägg till att börja med!

I det mesta jag gör utgår jag alltid från en plan. Eller en slags karta kanske man ska säga – eller en guide. Ofta utgår jag från frågorna vad, när, var, hur, vem och varför. När man har svaret på de frågorna har man ofta en hel strategi klar för sig, och det är enkelt att fatta beslut utifrån svaren som frågorna ger. Jag använder i princip alltid denna metod i alla små och stora projekt på jobbet; från att skriva artiklar till att sätta större strategier.

När jag satt bakom ratten idag så kom jag till insikten att det gäller ju också livet!

Har du din karta klar för sig med tydliga svar på vad, när, var, hur, vem och varför så blir det så mycket enklare att fatta både små och stora beslut så att du kommer närmre att må så som du vill må. Kanske kan du plocka bort någon av frågorna – men grundstommen är ändå detsamma; svaren ger dig ett ramverk, en slags plan! Du måste veta (och komma ihåg) vad som får dig att må bra – så att du kan göra rätt grejer.

Detta handlar väldigt mycket om andemeningen av ”and now I’ll do what’s best for me” – jag tror att vi är många som behöver det. Jag tror att vi är många som är så otroligt måna om alla andra att vi glömmer bort oss själva, eller i alla fall sätter oss långt bak i prioriteringsordningen.

Nästa gång du blir tillfrågad om något eller ska bestämma någonting; fundera på om beslutet är i enlighet med svaret på frågorna. Det vill säga att ditt beslut följer din strategi för att må så som du vill må.

För mig kommer svaren hjälpa mig att säga nej till saker och ting. Jag är en person som gärna säger ja eftersom jag vill ta alla chanser och möjligheter som finns och som vill mycket rent generellt. Men alla ja riskerar att putta bort mig från att må så som jag jag vill må och från det jag egentligen behöver göra för att bli det jag vill bli.