Förutom bloggen så är Pinterest den plattform i sociala medier som haft allra störst påverkan på mig. Det man ser ofta tar man intryck av och jag har på allra bästa sätt färgats av de där lite smått banala budskapen som det finns så många av på Pinterest. Enkla självklarheter som fastnat och som jag låtit påverka mig.
Det finns otroligt mÃ¥nga citat som jag gillar, men när jag körde bil igÃ¥r sÃ¥ tänkte jag alldeles särskilt pÃ¥ ”and now I’ll do what’s best for me” som jag har pinnat en gÃ¥ng men inte riktigt tänkt pÃ¥ sÃ¥ mycket. När ord sätts i rätt sammanhang sÃ¥ blir de meningsfulla och funkar som en guide till inre hälsa.
Att mÃ¥ bra – eller hälsa – är inget man fÃ¥r och sÃ¥ har man det för alltid. Det är en ständigt pÃ¥gÃ¥ende resa, en vÃ¥gskÃ¥l där bÃ¥da sidor hela tiden  fylls pÃ¥ och töms. Det är vad som gör hälsa komplext; det gÃ¥r inte att uppfylla vissa krav och sÃ¥ har man bockat av sin checklista och kan förnöjt luta sig tillbaka i livets karusell och bara Ã¥ka.
För att mÃ¥ bra sÃ¥ mÃ¥ste du bli medveten om vad det är som fÃ¥r dig att mÃ¥ bra. PÃ¥ sÃ¥ sätt kan du se vad du allra helst ska ha mer av i ditt liv – och vad du kanske behöver mindre av. Läs det sista stycken i detta inlägg till att börja med!
I det mesta jag gör utgÃ¥r jag alltid frÃ¥n en plan. Eller en slags karta kanske man ska säga – eller en guide. Ofta utgÃ¥r jag frÃ¥n frÃ¥gorna vad, när, var, hur, vem och varför. När man har svaret pÃ¥ de frÃ¥gorna har man ofta en hel strategi klar för sig, och det är enkelt att fatta beslut utifrÃ¥n svaren som frÃ¥gorna ger. Jag använder i princip alltid denna metod i alla smÃ¥ och stora projekt pÃ¥ jobbet; frÃ¥n att skriva artiklar till att sätta större strategier.
När jag satt bakom ratten idag så kom jag till insikten att det gäller ju också livet!
Har du din karta klar för sig med tydliga svar på vad, när, var, hur, vem och varför sÃ¥ blir det sÃ¥ mycket enklare att fatta bÃ¥de smÃ¥ och stora beslut sÃ¥ att du kommer närmre att mÃ¥ sÃ¥ som du vill mÃ¥. Kanske kan du plocka bort nÃ¥gon av frÃ¥gorna – men grundstommen är ändÃ¥ detsamma; svaren ger dig ett ramverk, en slags plan! Du mÃ¥ste veta (och komma ihÃ¥g) vad som fÃ¥r dig att mÃ¥ bra – sÃ¥ att du kan göra rätt grejer.
Detta handlar väldigt mycket om andemeningen av ”and now I’ll do what’s best for me” – jag tror att vi är mÃ¥nga som behöver det. Jag tror att vi är mÃ¥nga som är sÃ¥ otroligt mÃ¥na om alla andra att vi glömmer bort oss själva, eller i alla fall sätter oss lÃ¥ngt bak i prioriteringsordningen.
Nästa gång du blir tillfrågad om något eller ska bestämma någonting; fundera på om beslutet är i enlighet med svaret på frågorna. Det vill säga att ditt beslut följer din strategi för att må så som du vill må.
För mig kommer svaren hjälpa mig att säga nej till saker och ting. Jag är en person som gärna säger ja eftersom jag vill ta alla chanser och möjligheter som finns och som vill mycket rent generellt. Men alla ja riskerar att putta bort mig från att må så som jag jag vill må och från det jag egentligen behöver göra för att bli det jag vill bli.
