Det avslöjande avsnittet

Nu finns ett nytt avsnitt av Träningsglädje TALKS ute. Jag svarar på alla era frågor och pratar om genlotteriet, om drömmarna som aldrig blev av, om att vara stark, dyra hotell, träningspoddarna jag inte klarar av och äventyret jag inte skulle banga för!

Träningsglädje TALKS är dels en pod om träning men ocksÃ¥ en pod om hälsa. Det jag pratar om är ofta livet i olika aspekter, och frÃ¥gorna jag fick handlade om lite allt möjligt – stort som smÃ¥tt, högt som lÃ¥gt. Vad tycker ni om den?

Mind Apps är sponsor till min pod – de har tagit fram Mindfulness Appen som har 900 000 användare världen över och jag är en av dem. Jag har använt appen varje dag hittills i november och det är sÃ¥ skönt! Jag älskar känslan av att vara närvarande – nÃ¥got som Mindfulness Appen tillför till mitt liv!

Mindfulness Appen finns att ladda hem via App Store och Google Play. Genom appen kan du följa med pÃ¥ guidade meditationer som är 3 minuter – eller längre. Du kan ocksÃ¥ välja tysta meditationer eller vem som ska guida dig genom meditationen.

träningsglädje talks BLOGG

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!