Träningsglädje

En vana jag håller fast vid är att göra ögonfransförlängning i Stockholm. Jag har gått till samma ställe i väldigt många år nu. När jag började med fransförlängning så fanns det väldigt få salonger, jag tror att Ullis på Puder var en bland bara en handfull utbildade fransförlängare.

Att göra en ögonfransförlängning är en dyr vana; men så värd. Jag går till salongen i Stockholm en gång i månaden och fyller på fransarna och det tar runt 60-90 minuter och kostar runt 600-700 kr per tillfälle.

Ögonfransförlängning går till som så att jag ligger på en behandlingsbänk och Ullis sätter på mjuka pads under ögonen så att huden under ögonfransarna är skyddad. Sedan klistrar hon på en lösögonfrans på varje riktig ögonfrans som jag har. Man kan välja mellan olika längder på sina lösögonfransar och även olika färg.

Jag minns inte vilka längder jag har men rent generellt sÃ¥ har jag valt en naturlig look; jag vill inte se ut som om jag ska gÃ¥ pÃ¥ fest varje dag… jag har olika längder över hela ögat; längst in mot näsan har jag kortare längd till exempel – precis som mina vanliga fransar skiljer sig i längd.

Jag minns i början när jag gjorde min första fransförlängning – dÃ¥ vÃ¥gade jag knappt sova för tänk om jag skulle förstöra fransarna. Men jag lovar att de är hÃ¥llbara! Jag försöker däremot att inte gnugga mig i ögonen och själva limmet kan släppa om man grÃ¥ter väldigt mycket. De första 24 timmarna efter man satt pÃ¥ nya fransar ska man vara försiktig med fukt (typ svett och dusch) sÃ¥ det brukar vara träningsfria dagar – precis som idag.

DÃ¥ och dÃ¥ dyker det upp larm vad gäller limmet som används vid ögonfransförlängning. Jag har aldrig känt av nÃ¥gra problem med det och inte Ullis heller – hon brukar ha munskydd när hon gör fransförlängningarna.

När jag var där idag så berättade hon om att en ny trend är att göra volymfransar; alltså att sätta flera väldigt tunna lösögonfrans på varje riktig frans. Det låter extremt pilligt och jag tror att man måste vara väldigt duktig för att få det snyggt.

Många undrar hur fransarna försvinner; vad händer efter en månad? Jo, lösfransarna trillar av när man tappar sin vanliga ögonfrans. Ögonfransarna växer i cykler och över tid märker man att man ibland tappar sina fransar snabbare än andra gångar. Det där kan bero på många saker; var i växtcykeln du är och externa faktorer såsom årstider och så.

En vanlig frÃ¥ga är ocksÃ¥ om ens riktiga fransar tar skada av ögonfransförlängning. Det är inget jag själv märkt av – jag har ju gjort mina fransar i sÃ¥ mÃ¥nga Ã¥r pÃ¥ regelbunden basis och det var flera Ã¥r sedan jag bara hade mina egna fransar.

Däremot gÃ¥r det ibland lite för mÃ¥nga veckor innan jag hinner fylla pÃ¥ fransarna och dÃ¥ kan jag känna mig naken med bara mina egna fransar – det ser sÃ¥ tunt och ovant ut. Men jag tror inte att jag har färre riktiga fransar nu än tidigare. Och den där sista veckan innan jag ska fylla pÃ¥ nya fransar kan jag ibland fuska och använda riktig mascara om jag ska pÃ¥ fest eller sÃ¥ – och wow – vilka superfransar man fÃ¥r dÃ¥!

Läs också:

Franförslängning (som jag skrev 2014 – oj vad jag saknar min lugg förresten!)

Fransförlängning (som jag skrev 2012 – jag berättade även om en dÃ¥lig erfarenhet frÃ¥n fransförlängning)

USA är ett av mina favoritländer att resa till – där finns allt. I USA finns fina stränder och här finns riktiga bra skidorter, det finns vildmark och det finns storstäder. Skräpmat och supereko.

På torsdag åker jag till Chicago och om du har varit där tar jag gärna emot dina bästa tips: allra helst tips om sådant som inte är så uppenbart. Bra frukostställen eller bästa burgaren eller fina kvarter eller annat!

Jag gillar att boka härliga hotell när jag reser bort; det är nÃ¥got som jag prioriterar högt men jag kan ocksÃ¥ förstÃ¥ argumentet ”men vi ska ju bara sova där” även om jag inte delar den Ã¥sikten.

Vi satt här hemma en hel kväll och surfade runt pÃ¥ olika hotell i Chicago och vägde gratis wifi mot var hotellet lÃ¥g. Wifi är nämligen en sÃ¥dan sak som kan bli dyr om det inte ingÃ¥r i priset – och som jag (med mitt jobb) prioriterar. Det allra sämsta är om man mÃ¥ste betala wifi per enhet; för dÃ¥ blir det lätt fyra enheter (tvÃ¥ MacBooks, tvÃ¥ iPhones för mig och min sambo) och sÃ¥ blir det jättedyrt.

Efter att ha valt ut tre hotell har jag lämnat det slutgiltiga urvalet till min sambo, sÃ¥ det kommer bli en spännande resa. Jag tror att vi kommer bo i närheten av The magnificent mile – men utanför The loop i Chicago.

Ett stÃ¥ende mÃ¥ste när jag Ã¥ker till USA är att shoppa kläder (inte träningskläder alltsÃ¥) och jag spenderar nästan alltid en halv dag pÃ¥ Macy’s. Inte sÃ¥ creddigt kanske – men bra deals.

Jag brukar köpa en hel del Calvin Klein, Michael Kors och Tommy Hilfiger – sÃ¥dant är alltid mycket billigare i USA. Och sÃ¥ spenderar jag mycket tid i provrummet med att prova jeans. Hittar man drömjeansen sÃ¥ är sÃ¥ mÃ¥nga framtida dagar räddade. Och drömjeansen finns alltid i USA.

Om du handlar pÃ¥ Macy’s (oavsett stad) – sÃ¥ kom ihÃ¥g att du ska fÃ¥ rabatt eftersom du är internationell besökare. Här är mer info!

Mina allra bästa jeans hittade jag pÃ¥ ett outletomrÃ¥de i västra Florida – helt otippat dessutom eftersom jag inte ens tänkte prova dem. Jag hittar inga toppenbra bilder men kolla här eller här.

Förut köpte jag alltid löparskor i USA men det gör jag inte längre; dels tycker jag ofta att utbudet är bättre i Sverige och dessutom är det inte längre så billigt i USA (Boston är ett undantag för där är löparskos skattebefriade)

USA har alltid varit det förlovade juicelandet och jag hittade rätt sÃ¥ snabbt till Juice Press i NYC. Men jag har bloggat om galna ställen som Holy Cream ocksÃ¥ – och sÃ¥ har vi varit pÃ¥ kändistäta The Sugar Factory i Meatpacking.

Jag har varit i New York rätt många gånger och jag kan skriva hur mycket som helst om det. Jag älskar NYC och kan alltid åka dit. Ett måste varje gång jag är där är att springa i Central Park! Allra helst vill jag bo nära parken för jag vill gärna börja dagen i New York med en morgonjogg före frukost.

Jag har varit i Panama City beach i Florida som ironman-sällskap och så har jag varit i Miami Beach två gånger. Miami Beach är dyrt men kul i två-tre dygn. Västra Florida däremot: fantastiskt bra med superfina stränder! Typ såhär såg det ut.

Jag har varit i Boston ett gäng gånger eftersom min sambo alltid springer marathon där. Här är ett blogginlägg från året när bomberna briserade i Boston.

Jag har också varit i Seattle och åkt på roadtrip längs hela östkusten. Det var före den här bloggens tid så det finns inte så mycket att visa därifrån.

Det finns tvÃ¥ stora jättemÃ¥sten som jag ser fram emot att uppleva: dels vill jag Ã¥ka till Colorado, eller ja, helst vill jag Ã¥ka dit flera gÃ¥nger – bÃ¥de pÃ¥ vintern och pÃ¥ sommaren. Och sÃ¥ vill jag Ã¥ka pÃ¥ roadtrip längs Route 66. När jag läste boken Wild (Cheryl Strayed) sÃ¥ blev jag nyfiken pÃ¥ att vandra/springa ocksÃ¥.

Panama City beach, Florida

Så var den här: månaden där precis allting ska hända. Oktober. Jag ser fram emot oktober även om jag inte kommer vara många dagar på samma ställe. Hazel får ta det lugnt i Hälsingland i ett gäng dagar medan jag flänger som en galning mellan jobb och resor och andra uppdrag.

Bland annat det här planerar jag ska hända under oktober:

> Jag ska åka på skärgårdshelg (redan nu till helgen faktiskt)

> Jag ska åka till Chicago med min sambo

> Jag ska gästa en podcast (inte min egen pod alltså)

> Jag ska kurera ett instagramkonto tror jag bestämt

> Jag ska vara med på en lansering

> Jag ska ̴ka till Dublin Рoch springa 42195 meter

> Jag ska göra några intervjuer till min egna podcast

> Jag ska äntligen få hämta ut min nya bil som jag köpt men ännu inte berättat om

…och när den sista dagen i oktober passerat har jag och mamma bestämt att vi ska ta jul och börja med julbaket – för det är sÃ¥dant man bäst ägnar november Ã¥t.

Men vad hände egentligen i september? Jo, det här:

Jag skrev ner 12 saker jag ville göra i höst och mycket har jag gjort men några grejer har jag kvar.

Jag flyttade bloggen hit till Metro mode!

Jag firade min födelsedag såhär brutalt bra

Jag upptäckte Välliste

Jag skrev det här inlägget som jag gillar riktigt, riktigt mycket – jag hoppas att du ocksÃ¥ gör det?

Jag gick med en 16 kilos kettlebell pÃ¥ fjället – och det var den bilden pÃ¥ mig du kunde se i tidningen Metro häromdagen

Jag träffade Charlotte Kalla

…och sÃ¥ spelade jag in en pod med Charlotte Kalla och fotade massor

Jag cyklade så snabbt jag kunde i gruset med min cyclocross, men det var ju typ bara i förrgår