Träningsglädje

Snart är det äntligen dags för fredagsmys och jag kommer förmodligen spendera en stor del av kvällen med att dammsuga hundhÃ¥r. En bra grej med hund är att jag städar mer. Jag är annars inget fan av städning; därav superbra med städhjälp i Stockholmslägenheten sÃ¥ att det faktiskt blir gjort – och bra att jag ofta fÃ¥r besök till Åre sÃ¥ att jag inte har nÃ¥got annat val.

Som vanligt har det varit en vecka som gått i raketfart och om jag inte skulle jobbat så aktivt med att fylla min vardag med små äventyr skulle jag inte hinna med någonting alls. Ungefär samma gäller för helgerna; om jag inte styr upp så springer timmarna iväg.

Ikväll ska jag och Hazel avsluta veckan på bästa sätt med en löprunda med inbakade backintervaller. Sedan tänkte jag göra de här kalljästa frallorna till imorgon bitti och så ska jag planera lördagens solskensäventyr.

Under hela mars kommer besöken att avlösa varandra och jag ser fram emot att Ã¥ka massor med skidor i backarna. Men just imorgon blir det äventyr till fots; förmodligen kommer jag att Ã¥ka till VÃ¥lÃ¥dalen och ta med mig bÃ¥de snöskor och längdskidor – eller sÃ¥ styr vi mot EdsÃ¥sdalen, för här finns extremt fina längdskidspÃ¥r varav det längsta är uppemot tvÃ¥ mil.

När jag kommer hem tänker jag mig en kopp varm choklad med grädde och ett lass våfflor. I den bästa av världar skulle de stå framför mig så snart jag öppnat ytterdörren men jag gissar att jag måste göra det själv; om jag inte åker förbi en våffelstuga då.

Lördagseftermiddagen vill jag helst spendera framför skärmen och en film om vädret tillåter (läs: om det är grått och mulet). På min lista står: American sniper, The theory of everything och The imitation game.

På söndag kommer jag att kräva sovmorgon. Och kanske amerikanska pannkakor till frukost. Tända ljus och nymalt kaffe samtidigt som God morgon världen står på i bakgrunden. En långsam dag med långsamma aktiviteter. Kanske en långpromenad på fjället, kanske med termosen packad i ryggsäcken.

Vad ska du göra i helgen?

Vi har inte massor med snö i Åre men läget rapporteras vara väldigt bra i skidbackarna och snödjupet på fjället gör det väldigt springbart just nu. Jag hade dåligt flow på jobbet idag och checkade ut tidigt i eftermiddag för att göra ett omtag på hela den här arbetsdagen och istället sysselsätta tankarna med något annat: traillöpning på fjället.

90 minuter long slow distance stod på schemat och jag tog med mig Hazel och styrde Hondan mot Ottsjö. Vi hittade ut på en led, som visade sig vara banan på fjällmaraton, och sprang både obanad snöterräng och i ett gammalt skoterspår.

Tvärtemot väderleksrapporten har den här dagen inte alls varit lika fin som tidigare i veckan och när vi kom ovan trädgränsen började det blåsa på. Efter 45 minuter vände vi tillbaks igen och fick behaglig utförslöpning den sista biten och nu hänger vi båda i soffan framför brasan och tittar på snöflingorna där ute. Jobbmailen väntar och om jag fick välja skulle jag spendera alla mina arbetsdagar såhär.

Det vimlar med träningsglädje på flera olika håll just nu. Typ här:

1. Haffa snygga träningstidningen Träna när du har möjlighet. Tidningen, som är kompistidning till Utemagasinet, ger dig massor med barmarksinspo inför stundande sommarsäsong. Dessutom har har jag skrivit en krönika med rubriken ”fjällen lär mig om livet”. Jag är oerhört tacksam för förtroendet att göra en uppföljare pÃ¥ den krönika som jag skrev till förra numret av Träna.

2. Jag är ambassadör för Intersport och tipsar om vinteräventyr i mindre format på deras sajt. Klicka in här och läs! Där inne finns också en insiderintervju med Charlotte Kalla efter hennes guldmedalj på VM.

3. Ni kan lyssna på mig under vad jag tror är Sveriges största träningskonvent: Workout Åre. Jag är med som presentatör!

Bonustips: jag medverkar också i podcasten Better Bloggers! Leta upp den i din podcastapp och lyssna på mig och många andra bloggare.