Träningsglädje

Den här helgen öppnar Storulvåns fjällstation och nästa helg öppnar såväl Sylarna som Blåhammaren. Jag tog med mig Ella och Johanna och ett gäng snöskor och vi gav oss ut på fjället. Vi hade inte siktet inställt på något särskilt men snart såg vi en topp som genast blev en gemensam målsättning. Som vanligt när det gäller fjäll så är saker inte lika nära som de ser ut men efter någon timmas vandring uppför kom vi äntligen dit.

Johanna hade varit taktisk och tagit med fika; chokladbollar, fantastiska vallmomuffins, brownies och kolakakor. Vädret vad alldeles lagom, 0-gradigt och med fri sikt mot alla håll. En himla härlig dag!

Jag fick mail från Rasmus – skidcoachen – för ett par dagar sedan. Han hade fixat till filmklippen från den här dagen och lagt till pedagogisk text så att jag ska komma ihåg vad vi pratade om.

Nu minns jag det han sa ändå – tekniska detaljer i skidåkning gjuter sig fast i min minnesbank eftersom riktigt snygg skidåkning kan vara det coolaste som finns. Eller, att göra vad som helst snyggt är coolt tycker jag. Oavsett om det handlar om att såga brädor på frihand eller göra en riktigt grym kortsväng i pist.

När jag kommer hem till Åre ska jag ge mig ut i backen och nöta. Framförallt på vinkeln i mitt yttre knä. Eftersom senaste veckans plusgrader blivit kallgrader igen så lär det vara hårt i backen. Perfekt för kantade skidor och aggressiva svängar. Jag har Rasmus åkning på näthinnan och siktar därefter!

Rasmus skickade också länk till den här skidteknikfilmen efter att vi diskuterat hur skidlärare från olika länder åker. Eftersom jag är lärd enligt kanadensisk skidåkning så tycker jag såklart att den är snyggast…

Mellansväng; varken kort eller stor Kortsväng  Kortsväng (mina bästa svängar)

Minns ni när jag sprang senast? Jag minns det då rakt inte. Kanske var det den här gången – i januari. Sedan dess har jag gjort en hel del, men sprungit har jag då rakt inte. Jag har varit på fjället och legat på soffan men inget av det där är liksom att ha tränat på riktigt, särskilt inte soffaktiviteten…

De senaste två veckorna eller så har jag helt enkelt inte varit sugen, så jag tog en paus. Jag gjorde en del annat ett tag. Ibland har jag gjort aktiva saker men vissa dagar har jag gjort absolut ingenting.

Efter mina dagars frånvaro från löparskorna gör sig den där längtan ut mot mjölksyran påmind igen. Det pirrar i benen av spring.